老人牙齒保健有什麼誤區
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人在進人中年以後,有兩種病症是最容易且明顯出現的:一是頭髮,二是牙齒。頭髮於人,年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時,它就欺你使你“顯老”,然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外,幾乎無實用功能。而牙齒則不然。當今老年人在牙齒保健方面應該破除七個常見的誤區。
誤區之一:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也無用,治也無益
其實大量事實已經證明,大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”、“根面齲”、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒,起碼脫落的年限會延後。
誤區之二:人牙同鼠牙,越磨越結實,啃點硬東西沒關係
其實人的牙齒和老鼠的牙齒有很大不同,齧齒動物的牙長得過快,如果它不把牙磨短,讓牙無限長長,它就吃不了東西,會被餓死;可是人不同,人的牙齒生長較慢,特別是牙外層包的琺琅質有限,過度磨損就會被破壞掉;琺琅質破壞,深層的牙本質暴露,牙髓神經末梢失去保護,不僅易致牙本質過敏症(倒牙),還會引發齲齒等嚴重牙病;牙齒磨損嚴重,不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老,還會引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。
所以老人的牙齒應特別避免磨損。不要嚼檳榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生,更不能用牙齒開瓶蓋、拔針、咬釘子等,把牙當鉗子用;甚至牙刷毛也不可太硬,防止牙齒磨損。
誤區之三:只漱口不刷牙,這是祖宗傳下來的
不少高齡老人至今沒有刷牙習慣,尤其農村的老人更多見。他們說祖祖輩輩就是這樣,只要飯後漱漱口就行了,何必用刷子去亂掏。甚至更有謬論說“牙是越剔越稀,越刷越脆”,所以始終不肯接受現代口腔衛生習慣。其實漱口代替不了刷牙。正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其實老人更應該養成刷牙習慣。
誤區之四:只要堅持刷牙,就沒必要“洗牙”了
其實,刷牙並不能完全代替洗牙,因爲吃各種食物在牙面上留下痕跡,經細菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的,何況刷牙難以面面俱到,久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”醫學術語稱爲“潔治”,是牙科醫生用現代物理化學方法去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢;洗牙是一種專業性很強的技術工作,要經過嚴格的培訓才能勝任。
在口腔醫院裏醫務人員採用手動器械洗牙,需三四個小時或更長時間,就是採用超聲波潔牙機洗牙,也需一個多小時。如果你親眼看一看洗牙清除的那些牙垢,你就會相信,刷牙是無論如何也達不到的。在發達國家,洗牙已成爲很普及的常規口腔保健,人們每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。
誤區之五:掉一兩顆牙,不必急着補,等掉淨了換全口假牙省事
有些人認爲,年紀大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩花錢多,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多:它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養吸收;它會加快鄰牙鬆動脫落;還會影響語言和容貌。
鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能,並穩定鄰近的牙齒。
誤區之六:老人抽菸、喝茶沉積的黃牙黑牙,只能帶到棺材裏去了,無法再白了
其實不然,目前的牙齒美容已經達到相當的水平,通過清洗、漂白和光固化修復,可還你一口潔白的牙齒。吸菸、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面變色,容易除掉,即使四環素牙等牙體變色也有辦法將其改變。
可以用雙氧水等化學藥劑漂白,也可以用超聲波潔牙機潔牙,還可以用光固化複合樹脂遮蓋等方法。對於壞死後變色的牙,可用內漂白的辦法,將牙髓抽掉,牙內放一種藥,封死,隔幾天後換一次。大約5-6次後牙體就會變白。
如果有激光潔牙機,美白牙齒的效果更理想。其實牙齒美白不僅僅是爲了美容,也是牙齒保健和牙病防治的重要措施,對老人來說,換一口潔白牙齒,更有青春再現、梅開二度的感受,具有增強生活信念的心理作用。
誤區之七:大醫院要錢多,洗次牙近百,填個洞幾十元;小診所拔個牙才幾塊錢,洗牙也便宜
的確,同樣的名目,要價確實不一樣。然而,你可知道他們之間在診療技術、操作水平和材料質量方面有多大差別嗎?就說洗牙,口腔醫院洗牙要1-2個小時,而有人在牙科診所或美容院裏洗牙,只需10來分鐘。
只清除了看得見的牙垢,而留下了致病作用最強的深層牙垢;暴露出牙根不能及時處理,導致疼痛難忍,還加重牙周病的病情;有的還引起出血性疾病患者的出血和傳染性疾病的交叉感染。
再說牙齒美容,有的牙科診所打出“牙齒美白,5分鐘見效”的招牌;其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液,腐蝕牙體鈣質的作用,見效雖然快,卻對牙齒硬組織傷害很大,美白後一旦遇到茶、咖啡等有顏色的液體,又很快着色。因此,千萬不要貪圖便宜,遭致不良後果。
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