當心 別讓減肥變成了減壽
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不久前,淘寶上曾有人販售“蛔蟲卵膠囊”的“減肥藥”,購買的人還不少——這種變態減肥法肯定有效,別說吃蛔蟲卵了,單是想想蟲卵在體內發育成蟲、四處蠕動,就讓人噁心得吃不下飯,不想減肥的人也會“被減肥”了。
減肥族嘗試各種減肥產品的勇氣可嘉,堪稱“視死如歸”。因盲目減肥導致死亡的案例屢見不鮮,近日又有一重慶女子因服用減肥產品導致藥物性肝功能衰竭死亡。
肥胖是一種病,容易誘發高血壓、糖尿病等,甚至是甲流重症的高危人羣,因此需要吃藥去治病,減肥藥就是爲這些肥胖患者準備的。但現在瘋狂減肥的人衆多,多數人僅僅是對自己的豐腴體型不夠滿意,遠遠還沒有達到疾病性肥胖的程度,他們減肥是爲了“求美”而不是健康。
愛美是天性,但若因爲追求美而犧牲健康乃至壽命,就得不償失了。美國曾有一項研究證實,五種壞毛病可讓人減壽十年,反覆減肥排在第一位。理由是反覆減肥會降低細胞活力和對抗感冒、感染和早期癌細胞的能力。節食、濫服減肥藥、減肥保健品等不正確的減肥方式,可能有立竿見影的效果,讓減肥者短期內窈窕纖瘦,不過埋下的健康隱患可能會很嚴重,比如會導致月經紊亂、內分泌失調、不孕,導致脫髮,誘發抑鬱症等。
減肥,最佳的方式當然還是堅持運動和合理飲食。如果做不到,那就對自己的體重“寬容”一點。女人,應該像愛美一樣愛健康,不要因減肥而“減壽”。
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