320斤小夥獨守訓練營減150斤 網友：臉色都不對了
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減肥一直是大家比較關注的話題，有人成功有人失敗。近日，“320斤小夥獨守訓練營減150斤”，引起網友的關注，有網友表示“臉色都不對了”，這是怎麼回事?趕緊來看看吧!
320斤小夥獨守訓練營減150斤
27歲小夥崔鶴做廚師5年，他的體重從100多斤猛長到320斤，由於過度肥胖他來到瀋陽一家訓練營減肥，今年大年初二訓練營因疫情暫時關閉，崔鶴申請留下守營獨自訓練。
不過，崔鶴在閉營封閉訓練營3個半月崔鶴成功減掉150斤，教練們都驚呆了。這一個案例，估計會出現在各大健身館上。不過，崔鶴雖說減了150斤，但臉色感覺沒有那麼好。
崔鶴在閉營封閉訓練營3個半月崔鶴成功減掉150斤
不知道是不是因爲沒有合理運動的原因，還是合理配合一點比較好。這一點再次警告我們不能吃太胖，不然就算瘦下來也會老。尤其是皮膚鬆弛，那是大體重瘦下來無法避免的。
現在看到的現象只是暫時的，要知道皮的收縮過程更長，只要繼續堅持鍛鍊是慢慢恢復的。基數大的容易減，沒減下來的都是基數小的。
基數大的容易減
佩服他的毅力，這種真的很難。還是要適量，別健康出問題。這也說明健身根本就不需要教練，人類一旦無聊起來，什麼事情都做得到。對於320斤小夥獨守訓練營減150斤，你怎麼看呢?
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