紅葡萄酒抗衰老?這麼喝最健康
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酒的種類有很多,葡萄酒是屬於比較受歡迎的一種。說到葡萄酒很多女性朋友都喜歡喝,因爲在女性朋友眼中,葡萄酒不僅好喝而且還能幫助瘦身,讓女性擁有好身體。其實葡萄酒跟其他的酒的品種都是一樣了,一天不能喝太多,不然就沒有多大的保健效果了。那麼你知道葡萄酒要怎麼飲用纔是最健康的呢?每天喝多少葡萄酒是最爲適合的呢?帶着這些問題一起去了解一下吧。
紅葡萄酒能抗衰老嗎
很多人對於紅葡萄酒有木有抗衰老的結果十分的感興趣,那麼到底有木有呢?其實最新的研究證明了紅葡萄酒是含有抗衰老的成分,因此來說還是有抗衰老的效果。最新的研究發現,紅葡萄酒中含有一種叫做白藜蘆醇的營養,這種物質在試驗中能夠抵抗衰老的作用。然而研究者表示,白藜蘆醇存在在人體裏面可能會出現不安全的情況,因此用葡萄酒抗衰老可能會讓人失望。
其實研究證明了紅葡萄酒含有抗衰老的成分,就意味着有抗衰老的效果。那麼你知道紅葡萄酒還有哪些功效呢?
紅葡萄酒的功效
1. 膽固醇少了
你知道嗎?多喝紅葡萄酒你會發現膽固醇在慢慢的消失。沒錯,白藜蘆醇就是導致膽固醇消失的原因,因此對於膽固醇比較高的人來說,喝點紅葡萄酒是不錯的選擇。
2. 對抗癌症
研究證明了,適當的喝點紅葡萄酒是能夠減少癌症的發病風險。紅葡萄酒之所以能夠滅殺癌細胞,主要還是歸功於白藜蘆醇。
3. 能減肥
你知道嗎?喝紅葡萄酒還能減掉大贅肉哦。有研究數據表明,喝紅葡萄就的人相比喝啤酒的人來說,瘦的十分的明顯,而且腹部的脂肪也會更少。
4. 喝酒睡更好
失眠了怎麼辦呢?喝點紅葡萄酒吧。據瞭解,紅葡萄酒含有一種叫做褪黑素,這種營養可以幫助我們提高睡眠的質量。如果說你有睡眠障礙的問題,那麼睡前不如來杯紅葡萄酒吧。
紅葡萄酒怎麼喝最健康
1. 男女每天喝酒程度不一樣
你知道每天喝多少紅葡萄酒纔會最好的嗎?其實男女之間還有有差異的。以一瓶爲例,對於女性朋友來說,每天喝三之一瓶是最好的;而對於男性朋友來說,每天喝紅葡萄酒的量不能超過半瓶。
2. 晚上喝最適合
紅葡萄酒什麼時候喝最好呢?一般來說,晚上的7點到9點半之間是最佳的選擇。因此這個時間段肝臟中的乙醇脫氧氫酶是最爲活躍的時候,這個時刻是最能代謝到酒精的。
3. 紅葡萄酒要慢慢的品嚐
紅葡萄酒不像喝啤酒一樣,一來就乾一杯,吹一瓶的。紅葡萄酒應該是慢慢的喝,只有這樣才能體驗到紅葡萄酒的美麗,才能喝出品味。
4. 喝紅葡萄酒要吃肉
我們都清楚紅肉是屬於膽固醇高的食物,而紅葡萄酒的好處就是能夠降低膽固醇,因此喝葡萄酒最應該搭配紅肉,而不是海鮮。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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