“防霾茶”防得了霧霾嗎 霧霾天吃哪些食物
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現在霧霾天越來越多,基本上全國的一些城市都籠罩在污染的空氣當中,人們一直想辦法對抗霧霾,於是很多人也看到了一種商機,各種防霧霾的產品和食品也應運而生,有防霧霾口罩,有各種防霧霾的食品,近日,又出現了“防霾茶”,那究竟什麼是防霾茶?喝防霾茶真的有效嗎?
現在,霧霾肆虐,專業人員分析了霧霾中包含的不同成分,探討了科學的反霾治霾對策,研究霧霾中有害成分與健康的關係。很多事情在不明朗的情況下,一些商家會推出各種各樣的“防霾神器”,但其目的是利用人們對健康心理的追求,謀取企業利潤。兩年前,互聯網上的抗霾眼液過於火熱,抗霾產品,這些產品可以有效“據稱危害眼睛和皮膚,以對抗霧霾”。神器被認定爲專業機構虛假宣傳,消費者不上當受騙。現在,新的“防霾產品”頻頻出現,防霾茶就是一種新的食品。
那防霾茶的主要成分是什麼?據商家介紹這種包含百合、銀耳、羅漢果等成分,這些成分有滋陰潤肺、清肺止咳,能預防霧霾侵入肺部;有桔梗、甘草、麥冬、金銀花等成分,防禦功能更強,效果更好。這些都是商家的宣傳,這些成分也確實有養肺潤肺的功效,不過,這些成分是否能夠起到預防霧霾的效果,這些還有很大的不確定性。
那霧霾天吃哪些食物?我們一起來探討一下。
1、百合
百合是清熱解毒的一味好食材,也是可以入藥的。百合最適合煮粥喝,經常喝百合粥不僅可以美白潤膚,還可以有效的對抗霧霾天氣帶來的乾燥,讓你在霧霾天也感覺到神清氣爽。
2、雪梨
白色的食物養肺,而霧霾傷害的就是肺臟,雪梨就是一種白色的水果,因此,常吃雪梨養肺潤肺,可以吃冰糖燉雪梨,經常吃這樣的食物,養肺的效果會很好。
3、豆腐
對抗霧霾需要提升身體的抵抗力和免疫力,而人體的抵抗力和免疫力都和人體內的蛋白質的含量有關,建議可以經常吃豆腐,本身豆腐也是白色食物,可以養肺,同時豆腐又含有充足的大豆蛋白,可以爲身體提供蛋白質,所以,霧霾天氣多吃豆腐,不僅可以養肺還能提升身體的抵抗力,可謂一舉兩得。
3、鴨血
鴨血有補氣補血的功效,鴨血還有排出重金屬的功效,可以做鴨血湯或鴨血粉絲來使用,鴨血在使用後,可以幫助你快速排除體內積累的重金屬等堵塞,有利於身體的排毒。
4、平菇
菌類對提升身體的綜合素質非常有幫助,而且。菌類食物未到非常鮮美,霧霾天可以常吃。
5、綠豆
綠豆有解毒的功效,霧霾天有助於解毒、排毒,可以多喝綠豆粥。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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