昆凌要拼二胎 分享快速懷孕祕訣

對於一個家庭來說，擁有兩個孩子是最完美的。因此不少人都想去拼二胎，下面就講講如何快速懷孕。

昆凌要拼二胎

據媒體報道，周杰倫（周董）代言購物網站後業績飆漲，老婆昆凌也沾光，以家屬身份接下該網站美妝、母嬰、服飾產品代言人。她把工作當副業，正職是人妻和新手媽媽，日前在北京宣傳，被問到今年最大目標，連說兩次“拼第二胎”，透露急着爲周董添丁的渴望。

她當媽媽已得心應手，談到育兒經，她說：“我晚上會帶寶寶去游泳，讓她非常累，她會喝個奶就睡着了，然後就是我的自由時間。”期許女兒 Hathaway“成爲很開心的人，把開心帶給大家，當樂觀的小孩”。問她10年後想對女兒說的話，她也想好了：“不要對父母叛逆，我們會很傷心。”要求 女兒談戀愛一定要把對象帶給她過目。

懷孕是家庭的頭等大事，當然想要懷孕也離不開伴侶。那麼怎麼才能快速懷孕呢？

快速懷孕的祕訣

1.計算排卵期

快速懷孕的最大祕密就是知道你什麼時候排卵。把卵子想象爲靶心，把精子想象爲一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期你只有幾天的時間可能受孕。瞭解你的排卵期，就意味着你和你的伴侶能辨別靶心，並瞄準它，而不是亂放空箭，寄希望於僥倖。你可以查看排卵期計算的4個方法。如果你發現自己的月經幾個月來一直不規律，那可能就會難以判斷你的排卵期。這種情況下，最好要去醫院請專科醫生檢查。

2.選擇最佳性交時間

一旦你知道自己什麼時候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因爲排卵期前6天的性生活。你有充裕的時間來安排性生活，因爲精子在你體內能存活5~6天，但要注意卵子的存活時間只有1天左右。這就是說，如果你們在週一做愛，精子可以在你的輸卵管裏存活，潛伏到週四左右，伺機逮住你的卵子游過，甚至最長一直等到週日。如果你不確定自己的最佳受孕期是什麼時候，還有一個簡單而實用的方法，那就是每隔一天就做一次愛。這麼頻繁的性生活意味着，你的輸卵管內每天都有健康的精子在躍躍欲試，一旦有卵子排出，就馬上付諸行動。如果你想更頻繁地做愛，那也沒關係。雖然這樣做不會讓你懷孕的速度加快，但也不會有害。

3.準備最優質的精子

健康、強壯、數量充足的精子爲卵子授精的機會最大。以下方法有助於讓你丈夫的精子充分發揮戰鬥力：戒酒。研究顯示，男性每日飲酒會減少睾酮水平和精子數量，同時增加異常精子的數量戒掉煙和毒品，因爲它們會導致精子功能不良。某些關鍵營養物質要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因爲這些都有助於製造充沛、強壯、活力十足的精子。不要泡溫泉、蒸桑拿和泡熱水澡，因爲高溫會殺死精子。睾丸在34.5℃～36℃（比人體正常體溫低一兩度）的環境中功能最佳。你丈夫最好儘快做以上調整。精子製造需要一定的時間，他今天做的改進能幫助他在大約3個月後產生質量更高的精液。

4.做好身體準備

如果你的身體適合懷孕，你的受孕機率就會更高。所以最好做個孕前檢查，看看你是否適合懷孕，瞭解你可能需要做哪些改進。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會很有幫助。此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒菸，因爲這些東西都會對你的生育能力產生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低你的受孕機率。