3年瘦成60斤白骨精 過度減肥易得厭食症
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據《每日郵報》報道,美國加利福尼亞州一對姐妹因爲童年的玩笑開始了長達多年的減肥比賽。妹妹更是節食暴瘦成62斤的“白骨精”,還差點因神經性厭食而喪命。
24歲的妹妹康特尼從12歲開始就嚴格控制自己的飲食,只爲了比大她兩歲的姐姐瑞貝卡瘦一點。當時康特尼比較胖,因而常常被姐姐開玩笑地稱爲“肥豬”“大屁股”。
“我一直很想成爲我姐姐。她很美麗,總有男生在追她。我的朋友們也都很喜歡她,都覺得她很酷。”對姐姐的羨慕嫉妒恨讓她下定決心減肥。
她每天控制自己吃350卡路里的食物,同時強迫自己做好幾個小時的運動。她的減肥餐只有幹麥片和麪包。
在節食之前,12歲的康特尼體重爲116斤。這對於一個158cm左右的女孩來說是個相對健康的體重。
姐妹都希望更瘦,兩人相互見證她們的體重不斷下降,甚至因此生病。在比賽減肥一年後,姐妹二人都明顯地瘦了下來。康特尼更是瘦了50多斤。
15歲時康特尼就已經患上了嚴重的神經性厭食症,需要接受專業治療。她不斷責備姐姐小時候對她開的玩笑。精彩閱讀:當心厭食症的5種症狀
康特尼減肥3年後,她的體重只有62斤了,頭髮也開始變細,皮膚也變皺了。瑞貝卡也從原來的113斤減到了92斤。她發覺自己減肥太過頭了。
“我們都想成爲姐妹中更瘦的那個。姐姐意識到了我們減肥很危險。但我依然做得很過頭,我只想着減肥。”
“那時候我可以每天運動6小時,但什麼也不吃。我們很少和家人一起吃飯,所以爸爸媽媽也不知道我們發生了什麼,”康特尼說。
瑞貝卡形容自己的妹妹就像是從“皮包骨”瘦到成了一個“大屠殺倖存者”。“雖然很長一段時間內我確實爲自己開的玩笑感到自責,但還是繼續開她玩笑。”
2007年16歲的康特尼只有62斤了,而且病得很嚴重。學校領導聯繫了她的父母,兒童保護機構要求她父母把她送進醫院。在醫生的照料和姐姐的支持下,康特尼的體重開始逐漸上升。但她任然因自卑而開始酗酒。父母只好將她送去康復中心。
不過接受治療後,康特尼現在的體重已恢復正常,在100-108斤之間浮動。在經歷了這些事之後,姐妹倆的關係更加親密了。
過度減肥的危害
過度減肥不僅有可能會得厭食症,對身體還會造成以下傷害。
1.影響少女性發育
脂肪是人體必需的七大營養素之一,不吃或吃得過少對女性身體有很大的影響。
由於脂肪是人體能量的主要來源之一,所以,脂肪太少,會造成機體能量攝入不足,而使體內大量脂肪和蛋白質被超常耗用,以致雌激素合成障礙明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經。
一般來說,少女的脂肪至少應占體重的17%,才能發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。
2.盲目節食易引發胃下垂、膽結石
人的膽汁是由肝臟分泌的,其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等,它們之間保持着一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉澱在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結晶並沉澱下來形成結石。如果飲食不規律、體內膽汁分泌減少、膽囊收縮變弱、不能及時排空,就更容易形成結石,嚴重的還會引發腹膜炎、膽囊炎等病症。
3.減肥不慎可能會得甲亢
盲目聽信廣告,猛灌減肥茶,可能會造成甲亢。因爲有些減肥茶裏添加了甲狀腺激素,雖然有一定的減肥效果,但最好在醫生的指導下嚴格按照時間、劑量服用。某些減肥藥品可能添加了甲狀腺激素。這種激素能促進人體的新陳代謝,加速脂肪分解,有一定的減肥效果,但如果長期服用,則導致甲狀腺激素過量,引起甲亢。
4.過度減肥致脫髮
專家統計顯示,與“減肥熱”相伴而來的是脫髮者不斷增多,其中20%-30%的人羣爲二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫髮現象嚴重,是由於頭髮中含有一種稱爲魚朊的蛋白質及不少鋅、鐵、銅等微量元素,而減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足,這樣就易使頭髮因嚴重營養不良而脫落。
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