喝酒越多易患乳腺癌？7種情況易致乳腺癌

乳腺癌是常見的癌症之一，影響着千千萬萬女性朋友的身心健康。對於乳腺癌，目前還沒有找到確定的病因，但已有很多研究證實，日常生活中的很多因素，可能影響乳腺癌的發生。有研究顯示，女人飲酒越多，患乳腺癌的風險越大。

女人飲酒越多越易患乳腺癌？

無酒不成歡！中國人的習俗，聚會聚餐總少不了酒。大家都知道喝酒傷身，原來酒喝多了還會增加乳腺癌的風險！女性朋友應當引起重視。

有研究結果顯示，女性朋友飲酒越多，患乳腺癌的風險就越大。這酒，無論紅酒還是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯（1杯約等於250毫升）以上，女性患乳腺癌的風險都會增加30%。

還有一項數據：與每天攝入酒精飲料少於1杯的女性相比，那些每天飲用1-2杯酒的女性，患乳腺癌的風險增加了10%；每天攝入酒精飲料量超過3杯的女性，發展成乳腺癌的風險上升了30%。

爲什麼酒精會引發乳腺癌呢？一說是喝酒後，女性體內的激素水平會上升；二說是酒精中的確含有可誘發乳腺癌的基因。

7種因素易致乳腺癌

那麼，除了飲酒以外，日常生活中還有哪些乳腺癌的危險因素呢？

1.家族史和遺傳因素：乳腺癌有明顯的家族易感性。具有乳腺癌家族史的女性，其乳腺癌發病風險高出一般人羣2-3倍。一級親屬或二級親屬患有乳腺癌，其本人患乳腺癌的危險是一般人羣的2倍；3個及以上一級親屬患有乳腺癌，其危險度高至近4倍。

2.初潮年齡及絕經年齡：初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳腺癌相對危險度爲2.2：1。絕經晚，行經期超過36年，乳腺癌危險性增高，絕經年齡大於或等於55歲者比小於45歲者，乳腺癌危險性增高1倍。

3.首次生育年齡及哺乳：初產年齡小於20歲的女性發生乳腺癌的風險是初產年齡晚於35歲女性的一半。哺乳可降低乳腺癌發生的風險，每哺乳1年可以降低4.3%的乳腺癌發病風險。

4.婚姻：未婚者比結婚者乳腺癌危險性增加1倍。30歲以上未婚或晚婚婦女，或婚後未生育的婦女，危險性增加。

5.乳腺良性疾病：患有纖維囊性疾病和纖維腺瘤者乳腺癌的危險度增高2-3倍。導管內乳頭狀瘤、硬化性腺病、中度普通型增生，發生乳腺癌的風險比非增生性病變高出1.5-2倍。非典型導管增生和非典型小葉增生，這類病變發生乳腺癌的風險會提高3.5-6倍。

6.外源性雌激素：長期服用口服避孕藥患乳腺癌的風險上升15%-25%。激素替代治療與患乳腺癌危險增高有關，能提高侵襲性乳腺癌26%的危險。

7.體重和運動：體重增加和超重是普遍公認的乳腺癌危險因素。運動可能減少乳腺癌的風險，尤其是生育過的年青女性。

如何預防乳腺癌

一、養成運動好習慣

如何預防乳腺癌？據醫學專家統計，經常運動的女性，患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康，還能預防乳癌的發生。

二、多攝取含豐富纖維素的食品

如何預防乳腺癌？肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類，進而減少身體中可能導致乳癌的

雌激素，降低乳癌的發生率。

三、定期作乳房檢查

1、年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業性的乳房檢查比較好。

2、年齡在50歲以上的女性，每月應定期做乳房自檢，且每年須做一次臨牀乳房檢查和乳房X光攝影。

3、年齡在20-40歲的女性，應於每月例假過後一週內做一次乳房自檢;每隔2年，由專業醫師做一次臨牀檢查或乳房攝影術。