腳出汗是什麼原因 腳出汗怎麼治
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很多人往往在走路的時候腳部就會出汗,這是什麼原因呢?腳出汗了該怎麼辦呢?如何來預防腳出汗。
腳出汗是什麼原因?
有些人多走路或跑步後腳汗出得很多,汗水把鞋襪浸溼,怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面:有些人的足部汗腺比較豐富,特別會出汗,這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感,支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經,每當行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經便處於高度興奮狀態,汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因爲穿的膠鞋不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
腳出汗怎麼辦?
1、要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
2、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。
3、積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。
4、勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。
5、情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。
6、本症以外治法爲主。
如何預防腳出汗?
穿通風、透氣的棉質襪,每天更換清洗。
避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
腳底、趾間癢儘量不要用手抓,防傳染於手指。
不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
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