腦血栓危害大 如何預防腦血栓?
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人的大腦一旦出問題就是大問題,因爲大腦是人的思考中樞,生命中樞,人們對大腦的疾病都有着幾分恐懼,我們最常見的就是腦溢血和腦血栓,得了這兩種疾病不僅自己痛苦,還會連累親人,弄不好還會傾家蕩產,因爲這個過程遷延數年或者數十年,會讓一箇中等家庭逐漸走向貧窮,更重要的是,一旦罹患這種疾病,基本上是不可逆轉的,因此,對於這種疾病,預防比治療更重要。
那如何預防腦血栓?絕對不是一朝一夕的事情,一切都是從年輕的時候開始,健康不是某一天還在於每一天。但是,如果對於老年人,預防腦血栓更是非常重要而且迫切的事情,因爲,老年人是腦血栓的高發羣體。
1.控制血壓。人到了一定的年齡,血管的彈性下降,就很容易出現血壓升高,對於這樣的情況,一定將血壓穩定在一定水平上,但是要注意耶不要血壓降得過低。因爲低血壓可引起腦供血不足,易導致腦血管栓塞。
2.積極治療糖尿病、高脂血症等可能導致腦血栓形成的各種疾病。因爲糖尿病的一個併發症就是腦病,而高脂血症意味着血脂升高,血管中的脂類垃圾增加,導致官腔變狹窄,導致血栓形成,而對於已有短暫性腦缺血發作症狀和病史者,以及有冠心病病史者,更應進行長期預防治療。
3.不吸菸、不大量飲酒。吸菸的危害自然不必說,會嚴重的破壞血管的健康,同樣大量的飲酒也會傷害大腦的血管,這些也是導致腦血栓的高危因素,所以,一旦血壓升高或者心臟功能下降的人建議戒菸。
4.定期檢查身體,及時發現問題。年齡在45歲以上的人羣最好每年檢查1次身體,而對於膽固醇和血脂是必檢查的項目,這樣可以隨時監控血脂的變化,及時的糾正高脂血症。
5.預防血栓形成。目前臨牀上採用藥物來預防,一般情況下可連續、長期服用阿司匹林,每日1次、每次50毫克,亦可早晚各服1次。因爲阿司匹林有防止血栓的功效。但是,服用時候要謹慎,要遵醫囑。
其實,預防腦血栓並不難,只要有健康保健的意識,定期的檢查身體,控制血脂和血壓,平時的飲食中多增加蔬菜和水果,少吃過於油膩的食物,多增加運動,這一切都可以避免,當然,心腦血管疾病存在這一定的遺傳因素,對於,有心腦血管疾病家族遺傳的人更要儘早的開始預防,不吸菸,酒量也要進行控制,還有一個重要的因素就是控制體重。
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