常喝碳酸飲料易患糖尿病
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碳酸飲料不知道什麼時間受到人們的青睞,最早的碳酸飲料應該是一種叫汽水的,雖然現在早已看不見它的身影,但是它應該是碳酸飲料的鼻祖吧。而令碳酸飲料發展到目前爲止依然經久不衰,就是從可口可樂進入中國市場的那一刻起,碳酸飲料就帶着它的強勢佔據着飲料市場,儘管現在的各種飲料也是品種繁多,琳琅滿目,但是人們依然對碳酸飲料喜愛有加,尤其在喝紅酒或者應酬或者在夏天,碳酸飲料依然會成爲人們的首選。
喝紅酒的時候人們很喜歡往紅酒中兌一些雪碧,一是可以讓紅酒的味道更好一些,二是可以沖淡紅酒的濃度,儘管這樣喝紅酒對健康不利,但是人們卻成爲習慣,所以,通常在一些集體的聚會宴請中,紅酒都會配上雪碧,而雪碧就是一種碳酸飲料。
而可口可樂更是隨處可見,而近幾年可口可樂的廣告更是鋪天蓋地,無論是演藝界的明星,還是體育界的巨頭,甚至電視節目的主持人都給可口可樂做廣告,這個碳酸飲料真可謂是深入人心。儘管,碳酸飲料宣傳的很好,但是呀減輕不了對人體健康的傷害,相反越是多的喝這種飲料,若干年後糖尿病就容易找上你。
近些年研究證明如果糖分攝入的更多,得糖尿病的風險就越高,而碳酸飲料人們喝的就是一種甜味,而且同時含鈣因爲裏面有二氧化碳,頓時可以給人一種清爽的感覺,但是恰恰是這樣兩個特點,纔給人的健康帶來很大的危害。
首先人是一個精密的儀器,有個器官被稱爲是胰島,管理者人體的血糖水平,如果血糖低就要升高血糖,如果血糖高就要降低血糖,如果經常喝含糖量高的飲料,就會使得胰島的負擔加重,增加胰島調節的次數,胰島就好比一個水龍頭的開關,經常的開、閉,總有一天這個開關會失靈,就會得糖尿病。所以,飲料喝的越多,就會越早的導致胰島喪失功能,患糖尿病。
其次,碳酸飲料因爲含有二氧化碳,進入身體以後必須要跟體內的礦物質鈣結合形成碳酸鈣排出體外,所以,喝碳酸飲料太多,很容易導致體內鈣的流失,會導致骨質疏鬆。做一個實驗,將一小塊豬骨頭扔進可口可樂裏,一個星期,你可能連骨頭渣都看不到了,所以,碳酸飲料又被稱爲“化骨水”,而鈣的流失,對我們的健康有非常大的危害,不僅會造成骨骼的不健康,甚至會營養我們的心臟和血管的健康。
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