壞心情影響健康 情緒壓抑會導致肺癌
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“笑一笑。十年少,愁一愁,白了頭”這是老百姓耳熟能詳的,看似12個字,其實背後有很多的含義,也道出了健康的含義。所謂的笑一笑,裏面包含着寬容、大度、理解、諒解和想得開,而這些都是代表了一個人積極樂觀的心態,人有了積極樂觀的心態,身體就會好很多,因爲在健康的四大要素中,積極樂觀的心態佔了50%,因此,我們看到的那些長壽的老人家,都是時刻保持心情的愉悅,家庭和美幸福。
而愁一愁則代表了存在很多疾病的隱患,愁就代表不開心,當然也就意味着不理解、不原諒和想不開,這些情緒都會使得身體產生很多的毒素,而這些毒素對人體的健康是非常有危害的,毒素會導致人體的抵抗力下降,因此,愁可生萬病。近日,研究表明情緒壓抑的人很容易患肺癌。
這個結論來自臨牀,據相關研究對患肺癌的病人進行觀察,會發現他們大都是長期的心情壓抑、性格抑鬱,因此,有一種被稱爲“癌性格”的說法,孤僻、抑鬱、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒,忍耐力差等不良情緒就是癌性格,而這些都是癌細胞產生和發展最有效的媒介。
當一個人情緒不好的時候,身體的抵抗力和免疫力會迅速下降,而情緒壓抑得不到釋放,很多的毒素就會集聚在肺部,同時因爲抵抗力和免疫力下降,癌細胞就會乘虛而入,人體在正常的情況下,血液中都會存在癌細泡,這些就好比搗亂分子,但是因爲我們身體有免疫系統,就像一隻警察部隊,隨時監視着癌細胞的一舉一動,一旦有異常就會馬上消滅,因此,人是不會輕易患癌症的,但是,當人因爲情緒壓抑,產生很多毒素,使得這些警察失去了監控的能力,失去的戰鬥力,那麼這個時候癌細胞就會大肆入侵,其結果一發不可收拾,就形成癌症。
不良的情緒是癌症的溫牀,出了平時要控制自己的情緒以外,還要學會去釋放自己的情緒,千萬不要總是壓抑,女性哭訴、流淚都是可以很好的釋放,而男人也千萬不要信奉“男兒有淚不輕彈”,這樣很容易導致情緒的過度壓抑,而患癌症。記得有一首歌“男人,哭吧,不是罪”,這是一種很好的情緒釋放的辦法,情緒是靠人來調節的,讓自己有個好心情並不難,以積極的心態面對一切,以寬容、包容的的心看待一切,就不會情緒壓抑,就不會產生不良的情緒。
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