不粘鍋會致心臟病?美媒揭5大心臟病誘因
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
除了高血壓、高血脂、高血糖對心臟的損害,你還知道哪些物質會對心臟有害?美國“羅代爾”健康新聞網站8月17日刊文,總結了一些引發心臟病不可思議的新原因。
1.不粘鍋中的化學物質。不粘鍋使用起來很方便,但也暗藏健康隱患。先前的研究發現不粘鍋中的化學物質全氟辛酸(PFOA)與不孕、高膽固醇和多動症有關聯。2012年9月發表在《內科學文獻》上的研究顯示,PFOA與心臟病之間存在關聯。研究結果發現:不論年齡、體重或是否患有糖尿病及其他疾病,血液中全氟辛酸含量最高的人患上心血管疾病的可能性是血液中全氟辛酸最低的人的兩倍。
對策:將家中的不粘鍋、平底鍋和烤盤,用無塗層的不鏽鋼、鑄鐵或玻璃材質的烹飪用具進行替換。此外,遠離宣稱能夠“抗污”的織物、傢俱和地毯;少吃快餐,因爲很多快餐的包裝容器中都含有全氟辛酸。
2。抗菌性藥皂。三氯生是抗菌藥皁和牙膏中含有的有效化學物質,它與甲狀腺疾病有關,還會形成難以殺滅的、對抗生素產生抗藥性的細菌。美國2013年的一項最新研究顯示,三氯生還會對心臟和肌肉組織造成損害。
對策:爲了減少三氯生對心臟健康造成損害,避免使用含有“抗菌、抗微生物、殺滅病菌、無異味、氣味殺滅”字樣的產品。用普通肥皂和清水洗手的效果和抗菌性藥皂一樣好。平時買護理用品時,要仔細查看成分表,確保沒有三氯生。
3。罐裝食品。過多的鈉並不是罐裝食品的唯一缺陷。罐裝食品中還含有雙酚A,它是一種強效的激素干擾物,與乳腺癌、情緒障礙、肥胖症和不育有關。研究發現雙酚A與心臟病之間也存在關聯。2012年,一項由英國埃克塞特大學和半島醫學院進行的研究發現,即使是小劑量的雙酚A(通常接觸量)也會導致危險的心律失常和造成心臟性猝死的不規則心跳。
對策:限制對罐裝食品的攝入量,選擇吃新鮮食品或冷凍食品。此外,還要減少接觸超市小票。很多小票和收據的塗層中含有雙酚A,很容易被皮膚吸收。一些塑料製品中也含有雙酚A,所以最好選擇玻璃或不鏽鋼材質的食品和飲料容器。千萬不要在微波爐或洗碗機里加熱塑料容器,高溫會加速雙酚A的析出。
4。交通堵塞。2010年德國黑爾姆霍爾茨研究中心的研究人員調查了1500名心臟病發作的倖存者,結果顯示:人們陷於交通堵塞1小時後心臟病發作的風險增加3倍,其中女性、老年男性、失業者以及有心絞痛病史者最易受到影響。
對策:出門前收聽和查閱空氣質量報告;在高速公路上行駛時關閉車窗;搭乘公交車時,避免坐在靠汽車排氣口的位置,以減少暴露於汽車尾氣污染的機會。
5.氣候變化。地球變暖對人體健康產生了很多負面影響,其中包括心臟病發作。過多的熱量會導致受到污染的空氣中形成微小顆粒物(即PM2.5),這些小顆粒物會進入心肺的深部。2013年,美國休斯敦萊斯大學的研究人員發現,空氣污染和心跳驟停的發病存在關聯。
對策:霧霾天氣、秋季陰雨天避免外出,此時PM2.5濃度高,如果長時間呆在戶外,最好戴上口罩。戶外鍛鍊時,最好避開一早一晚等交通高峯期,選擇公園、景點等空氣較好的場所進行。屋內定期清掃除塵。
頸椎病會引起心臟病嗎
吃麪被狗嚇得心臟病 警惕七大誘發因素
大s生病微博報平安 有心臟病談二胎出意外
心臟病不能吃什麼 心臟病不能吃哪些東西
心臟病“偏好”的5類人 心臟最喜歡的食物
先天性心臟病有哪些病因
心臟病一定是心臟痛嗎
世界心臟病日 6招預防心臟病
揭示心臟瓣膜病的真正原因
心臟病吃什麼藥 心臟病治療方案
導致先天性心臟病的病因是什麼
先天性心臟病病因解讀
夏季如何保護心臟 5種食物預防心臟病
心臟病發病原因 過勞會導致心臟病嗎
心臟病會遺傳嗎
女人睡不好會得心臟病 哪些因素導致睡眠差
先天性心臟病會不會遺傳?
心臟病能活多久 心臟病人要學會自我保健
常吃燒烤容易誘發心臟病
心臟病的5大特殊症狀
誘發心臟病的幾種不良習慣
導致先天性心臟病的幾個原因
心心相惜 5種心臟病食療菜譜
心臟病有哪些類型 心臟病的種類
心臟病的概述 心臟病分類
心臟病不能吃什麼 心臟病飲食禁忌
不吃肉就不會患心臟病?
易誘發心臟病的壞習慣 心臟病患者的食療注意事項
心臟病的病因有哪些
心臟供血不足有什麼表現:年輕人爲什麼會心臟供血不足
幾個心臟病誘因 你有沒有注意到
心臟病成女性死亡首因 心臟病報警4個信號
心臟得病很費錢 保護心臟不花錢