擺脫5個壞習慣 生命延長50年
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第一弱點:“前列腺”
據有關研究,男子在50歲以後,約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進而壓迫膀胱而導致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視,稍有不適應該去醫院進行檢查並及時治療,避免病情加重。
第二弱點:“心臟”
在有些西方國家,人們把心血管病稱爲“男性疾病”,80%的心血管病都發生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人羣。臨牀統計表明,男性患心肌梗死入院治療的人數是女性的7-10倍。
第三弱點:“胃”。
男人們喜歡飲酒、抽菸喝咖啡,男人們在餐桌上狼吞虎嚥,男人們經常暴飲暴食,然而,當男人們盡情抒發時,他們肚子裏的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫學研究發現,男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。
第四弱點:“肝臟”
在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多隻能分解、轉化60——80酒精,超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。
第五弱點:“直腸”。直腸癌男性明顯多於女性。
男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多,醫學研究表明,在缺少含充分的纖維素食物的同時,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。
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