吃什麼可以補脾胃?脾胃虛弱吃什麼藥效果好?
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現今社會,無論是年輕人還是中老年人,脾胃虛弱的現象層出不窮,脾虛溼氣重,再加之缺乏運動,很多人體重飆升且很難減肥,同時還會出現消化不良、腹脹、腹痛、易疲勞等等脾虛的症狀,今天我們就來詳細說說吃什麼可以補脾胃?脾胃虛弱吃什麼藥效果好?
食物——吃什麼可以補脾胃?
1、小米
《本草綱目》中說道小米可以“補虛損,開腸胃”,不僅可改善脾虛引起反胃、腹瀉。它的滋陰養血功效還可調理女性畏寒體質,如紅潤臉色、改善精力不濟,是吃什麼可以補脾胃的優質食物。
2、茯苓
《脈經》中提及脾虛還會有心煩、睡眠不安、失眠等問題。茯苓有第 一要藥之稱,甚至是中藥裏的“八珍”之一。藥王對茯苓的評價是“久服百病除”。所以,茯苓也是吃什麼可以補脾胃的選擇之一。
3、山藥
山藥是藥也是食材,在中醫裏有滋養身體作用。適合調理脾虛引起的腹瀉、消化不良。同時山藥又被看作是天然的長春不老藥,可抗衰老。常吃山藥紅棗粥、山藥枸杞粥更美容養顏。
4、木瓜
在《本草拾遺》中記載木瓜可以下冷氣,強筋骨。治療脾虛畏寒、腰腿痠痛時都會用到木瓜。平常吃木瓜可維護腸胃健康、美白、抗衰老。推薦食用木瓜牛奶湯、木瓜粥等。
5、大棗
味甘,性溫平。有益氣養血,補脾健胃,生津止渴,強身壯力之功。適用於脾胃虛弱,納食不香,大便稀溏,氣血不足,貧血缺血,面黃肌瘦,睡眠不安者。小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助溼生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。
其實,補脾胃的食物有很多種,但是大家需要注意,食物只能起到輔助的作用,單純靠食物補脾是遠遠不夠的,必須在藥物治療的基礎上纔可以,那麼說完了吃什麼可以補脾胃,下面我們再來說一說脾胃虛弱吃什麼藥?
脾胃虛弱吃什麼藥?
要說脾胃虛弱吃什麼藥效果好,當然還是要以中藥調理爲主。
《太平惠民和劑局方》中記載有一味補脾健胃的中藥方,名爲參苓白朮散,由人蔘、茯苓等多種中藥組成,專用於治療脾胃虛弱、飲食不近等證,後在此基礎上,將人蔘易爲北沙蔘,並加陳皮,演化爲現在常用的參苓健脾胃顆粒,所以,脾胃虛弱吃什麼藥?參苓健脾胃顆粒即爲一個不錯的選擇。
參苓健脾胃顆粒具有補脾健胃、利溼止瀉的功能,並且全方除補氣爲主兼滲溼之外,還兼顧養陰,適合肺脾氣陰兩虛兼溼盛止瀉證,反映了氣虛證和陰虛證的複雜性和兼具性,全面兼顧,治法更爲精專。
最後,建議脾虛的患者,一方面是遵醫囑堅持用藥治療,一方面是飲食上要注意,既要忌辛辣、刺激,也要多吃具有補脾作用的食物、藥膳等等。(文章來源:全民健康網)
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