想要二胎？這些技巧讓你更快懷孕

本文已影響1.07W人

想要二胎？這些技巧讓你更快懷孕

　受孕必須具的條件：

1. 卵巢排出正常的卵子

2.精液正常並含有正常的精子

3.卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵

4.受精卵順利地被輸送進入子宮腔

5.子宮內膜已充分準備適合於受精卵着牀。這些環節中有任何一個不正常，便能阻礙受孕。

怎樣才能更快懷孕?

1、每天醒來就是測試體溫。用基礎體溫計是重要的，能夠精確到每度的十分之一。你一醒來，就要測試你的體溫。在離開牀之前做這項工作，說說話或者坐起來。

2、記錄你體溫在生育圖表上。用一個網上的或者書上的表，都會解釋你生育信號。

3、觀察你的溫度模式。對於大多數女性，你的體溫在第一個排卵週期前會比較低。排卵期前的溫度通常幅度在96.9到97.5度。排卵後，你的溫度將上升0.5到1度，會在97.5到98.6度。爲了受孕，性交必須發生在你溫度上升前的三到五天。一旦你的體溫上升，卵子要麼產生、死亡或者消失。

4、觀察你的其他生育信號，包括宮頸位置和宮頸液體。排卵期間，排卵前的三到五天，宮頸位置會是軟，高，張開和潮溼。非排卵期，宮頸會是硬，低，封閉和乾燥。你會注意到潮溼宮頸液體，有時與蛋清相比，在大部分的排卵時間。爲了更容易懷孕，性交要在一天中感覺到軟、高、張開的宮頸和潮溼的宮頸液體的時候。

5、一旦體溫上升，繼續記錄。一些信號表明成功懷孕，比如，排卵期後5到10天的體溫高峯，排卵後第五天第二個體溫高峯。如果你經歷了在沒有月經開始的16天高體溫，就表示懷孕了。如果有18天，就肯定懷孕了。

孕前飲食調理：

體質和營養狀況一般的，孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理，每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生長髮育的物質基礎，優質蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如雞、鴨、魚、瘦肉、蝦、雞蛋、豆腐、豆製品等，維生素以A、D、C、B爲主，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素、礦物質及微量元素，其中以鈣、鐵、磷、鋅、碘最爲重要，鈣、磷對胎兒骨骼及牙齒的形成和發育，鐵對造血功能，鋅、碘對胎兒的智力發育和預防畸形都有直接關係，飲食中牛奶、雞蛋、骨頭湯、動物肝臟、蝦皮、水產品、堅果類食物均含有這類物質，適量脂肪的攝人可幫助脂溶性維生素的吸收和利用。

提高受孕率的方法有哪些二胎技巧懷孕有哪些技巧懷孕哪些方法可以提高受孕率

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

讓女神快速愛上你的小技巧想要脫單先把這四個學會

二胎懷不上？你應該知道這些

想要靠她更近千萬記住這些男香使用技巧

快走可以減肥嗎 5個技巧讓你瘦的更快

想要懷孕要學會科學備孕小技巧有助提高受孕率

70後媽媽想要二胎這些備孕指南趕緊get

有了這些約會技巧，讓你們玩的更high

孕媽想要順利生產必學這些順產小技巧

最新文章

推薦閱讀