如何對待自己的不孕不育
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監測排卵同房 徒增精神壓力
有些白領女性爲了“命中率高”,習慣去藥店買一些“排卵試紙”來監測自己排卵期狀況,一提示快到排卵期,就要求老公準備同房。結果幾個月差點把老公折騰成“陽痿”,最後夫妻倆越來越害怕做這件事情,甚至爲這個“雙規”(規定的時間內做規定的事情)而鬧矛盾,相互指責。懷孕本來就存在很大的隨機性、意外性,如果只是爲“生孩子”而完成任務式地進行性生活,很容易讓人失去愉快的心情,甚至對性生活產生牴觸情緒,這種心理壓力反而會影響內分泌,干擾排卵,讓人更不容易懷孕。對於健康人羣而言,其實大可不必這麼做,這樣會讓人精神壓力倍增,對懷孕反而有弊無利。監測排卵,主要適用於無排卵的患者,在使用促排卵藥物之後,監測卵泡的發育情況。而對於健康人羣,監測排卵的意義不大。其實,只要女性的月經週期規律,一週有2次性生活,精子就能做到“守株待兔”,遇到他喜歡的卵子而結合。(精子在女性體內可以存活3天時間,卵子能存活一天,一週有2次性生活的話,就能自然而然地懷孕。)
放鬆+運動有助於懷孕
有些男性就是被排卵期裏的“雙規”折磨得快要發瘋。那些男性平時和愛人過性生活,完全正常,但是一到排卵期就“不行”,這明顯就是心理壓力大帶來的負面影響。
精神過度緊張往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵,尤其是職業女性,工作壓力大,長期處於高強度的壓力之下,大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能,甚至抑制卵巢的功能,使卵巢不排卵,月經就會開始紊亂。而男性就更不用說了,壓力大的時候,更容易出現“不行”的狀況。因此,想受孕最簡單的辦法就是放鬆,在日常生活中尋找適合自己的方式去放鬆心情,減少壓力,像做運動、看電影、聽音樂、旅遊等都是不錯的方法。另外,還要注意保持健康的生活方式,戒菸少酒,作息規律。
在醫院就有一些已經確定好要做試管嬰兒的不孕患者,在排期等待的時候,由於心情變得比以前放鬆,竟然能夠自然懷孕的案例。
要有一個好的心態,才能自然受孕,下面看看不孕不育的治療誤區:
誤區一:有病亂投醫。現在,社會上各種包治百病的“特色門診”。很多,這些人往往抓住患者急於就診的心理,打出所謂的“祖祕方”、“包治不孕”的虛假廣告。有的患者則非去碰碰運氣不。“碰”了多少次,可運氣始終沒來。這些人錢沒少花,而病則沒有絲毫的起色,有的反而有所加重,對以後的治療造成一定的困難。
誤區二:受孕時機掌握不當。受孕的最佳時機是在排卵期,有的夫婦不能正確地計算和利用這一時機,結果浪費了很多寶貴時間。如果計劃懷孕前瞭解和掌握一些必要的生殖保健知識,則可避開彎路。
誤區三:夫妻雙方診治不同步。不孕症的發生有女方因素也有男方因素。但一旦婚後不孕,女方往往成爲首先受到懷疑的對象。其實這是不科學、不客觀的。曾有不孕夫妻感情很好,丈夫身體健壯,女方一直認爲丈夫絕對正常,丈夫也心安埋得,而長期的檢查和治療無任何進展。此時再讓其丈夫檢查精液常規結果才發現了問題的所在。也就是說,對於不孕,雙方都有責任和義務進行相關的檢查和治療,纔可以減少在冶療不孕症中的失誤。不孕症患者的丈夫,不可過於自信,不要因沒有明顯的疾病而逃避必要的檢查。
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