上班族懷孕難 壓力大是病因
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身體檢查無礙,就是懷不上二寶
張先生今年三十三歲了,和老婆結婚6年,育有一5歲寶寶。說起這兩年追生二寶的歷程,張先生唏噓不已。
張先生說,當和老婆決定要二寶之後,就一直努力着,但老婆一直沒有懷上。後來,就懷疑是不是年紀大了,兩個人身體有啥毛病,不然大寶也順利生下了,這二寶怎麼就這麼難呢?於是兩人就去醫院做了全套檢查,檢查結果表明,倆人沒有任何問題。
張先生的老婆在這一段時間裏,也吃了不少中藥,但貌似沒什麼效果。爲了看中醫,差不多每一週,都會有那麼一天,張先生不到四點就起牀,去醫院排隊掛號,然後去附近的麥當勞坐着看書看雜誌,等他老婆八九點的時候趕到醫院看醫生。張先生說,那種日子,有時候想想,真的挺苦的。
張先生以爲自己的事情是個例,跟別人聊起才發現,身邊很多朋友或者同事,也是雙方什麼問題都沒有,但想多生個孩子卻沒想象中那麼容易。
壓力大會致難以懷上二寶
其實像張先生和張太太這樣的白領,都市緊張的節奏會帶來壓力,而隨着年紀的增長這種壓力還會不斷放大,從而很容易導致身體某些功能失調,然後不容易懷孕。
當人體處於良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都處於高峯期,精子和卵子的質量也高,此時受精胎兒素質好,有利於優生。
而情緒不好很可能導致內分泌的改變,使身體機能受到不良影響。而緊張和焦慮的不良情緒可抑制排卵,影響受孕。因此,孕前的心理準備一定要做好,良好的心理準備,不僅關係自身的身心健康,還將影響優生。另外,若精神壓力很大,會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下,也可能出現不易懷孕的情況。
懷寶寶最重要的是心情放鬆,不要有任何心理負擔和壓力,一切順其自然。如果有條件的話,夫妻可以一起外出旅遊放鬆,然後在很好的氛圍下備孕的話會產生不一樣的結果。
上班族媽媽孕前這樣調理
上班的忙碌讓很多媽媽沒有時間和精力去照顧自己,但其實,想要順利懷上二寶,需要提供一個可孕育孩子的良好環境。所以,白領媽媽們別忘了孕前做個調理,事半功倍噢。
孕前月經調理
引起女性月經不調的原因有很多,除去病理因素外,女性的心情、生活壞境、飲食習慣也能夠造成女性月經不調。如果因爲工作壓力、精神緊張、飲食習慣等客觀因素導致女性暫時月經不調,比如最近一個月偶爾失調,大家就不用緊張,這也是很正常的婦科現象,不會影響受孕。如果造成女性朋友月經不調的原因是因爲一些婦科病,如盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤等炎症,則應該儘早治療,以免影響受孕。
孕前暖宮調理
子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,即使懷孕也容易流產。中醫認爲,宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。爲了防止宮寒,女性應該特別注意保持小腹的溫暖,尤其是經常待在空調房中的女性,多披件開衫以防止腹部受涼。同時女人還要預防“寒從口入”,不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底,以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。
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