警惕:飯後即睡容易傷肺
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年逾古稀的王大爺,有個多年來養成的習慣,就是吃過午飯後倒在牀上就睡。前幾天,他聽說孫子考上了名牌大學,心裏高興,中午飯量大增,飯後睏乏,也就立即睡下。不料還不到半小時,他就喉嚨裏呼呼作響,接着發生咳嗆,嘔吐出大量食物。家人立即將他送到鄭州大學一附院急診科。並確診爲吸入性肺炎,經過幾天治療,王大爺才轉危爲安。
專家提醒,王大爺會發生這種情況是因爲老年人吞嚥功能下降,反應較遲鈍,剛吃過飯就睡覺,食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反流到肺部,還會對肺產生化學性損傷,還容易受到細菌感染,甚至造成窒息。
因此,老年人要改變吃飽就睡的習慣,飯後最好散步或坐着輕微活動15~30分鐘。睡眠時不宜採用平臥位,應採用頭部稍微擡高的右側臥位或半側臥位,以避免分泌物倒流進入氣管及支氣管內。對於長期因病臥牀的老年人,家人在餵食時要注意,不要讓食物誤進入氣管,造成老年吸入性肺炎。
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