寶寶便祕的處理方法有哪些
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很多家長有這樣的經驗,原本大便好好的寶寶在增加副食品後,經常會有便祕的情況發生。寶寶的排便問題如何解決好呢?下面具體說說。
小兒便祕
例如:在排便時顯得焦躁不安甚至號啕大哭,尿布內可以發現乾硬的糞便。事實上能將糞便排出體外是一件快樂的事情,但因爲便祕的原故,在排便時讓腹部用力造成疼痛不適,甚至於讓肛門受傷出血,導致對排便產生恐懼,便祕的情況就會更加惡化。因此,養成固定排便的習慣及改善飲食內容是非常重要的。
多喝水並無法解決便祕的問題
在補充嬰幼兒的副食品時,要特別注意是否容易造成便祕。一般而言,出生一個月後排便次數就會漸漸減少,經常有2~3天才一次的情況發生,這是因爲乳汁的攝取量急速減少的關係。如果寶寶沒有不舒服的表徵,乳汁或副食品的攝取量與體重的增加率正常的話,並不需要特別擔心。一旦發現排便時有使勁又無法順利排出的狀況,必須以適當的方式按摩腹部,並注意飲食內容等方式來做適切地處理。
多喝水並無法解決便祕的問題,因爲水份會由腸道吸收,使得排尿量增加,對於軟化糞便並無具體的效果。因此,副食品儘量選擇含有較多膳食纖維的食物,因爲膳食纖維具有保水性質可以軟化糞便,並且能夠促進腸道蠕動、增加腸內益生菌的生長。植物性食物是膳食纖維的最佳來源,例如:穀類、豆類、蔬果類、根莖類、乳製品等等食品,都是很好的選擇。另一方面,增加寶寶的活動量也是非常重要的,日常穿著的服裝應以輕便容易活動爲主,在室內可以做爬行滾動的活動,也可以帶出室外散步,以減少便祕的發生。
總之,寶寶便祕要多喝水,注意飲食,養成定期排便的習慣就會慢好起來。
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