八大飲品調理經期不順
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烏梅紅糖飲
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
益母草泡紅棗
功效:此湯藥具有溫經養血,去瘀止痛的功效。適用於血虛寒凝型月經後期者。
藕蓮飲
功效:具有清熱涼血,止血固經之功效。#p#副標題#e#
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月季花茶
功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
山楂桂枝紅糖湯
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
玫瑰酸梅湯
功效:緩和情緒,調整內分泌,最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm,調氣血,調理女性生理問題。
牛奶加蜂蜜
功效:單喝牛奶因爲鎂的缺失可能會導致月經期的痛經。但是得益於蜂蜜中的鎂,所以蜂蜜加牛奶是月經時候的飲品的上選。牛奶含鉀多,蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力。
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