月經不調能吃香附嗎 推薦3款食療方
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
香附是行氣止痛的佳品,最佳的食用方法就是以輔料的形式添加至粥或者湯中。
香附的調經說法
香附主治月經不調、痛經以及乳房脹痛,被稱爲“氣病之總司,女科之主帥”,廣泛應用於氣鬱所致的疼痛,尤其是婦科痛症和月經不調,香附善於疏理肝氣,調經止痛,爲子科調經之要藥。
食用注意
1、選購香附以個大、色棕褐、質堅實、香氣濃者爲佳。
2、氣虛無滯、陰虛血熱者忌服香附。
推薦食譜:香附雞爪湯
材料:香附5克,當歸10克,黨蔘8克,薑片8克,雞爪300克,水髮香菇45克。
調料:鹽、雞粉、料酒各適量。
做法:1、香菇切成小塊,雞爪斬成小塊,備用。
2、鍋中注水燒開,倒入雞爪塊,煮至沸,氽去血水,撈出待用。
3、砂鍋中注水燒開,倒入備好的藥材、薑片、雞爪、香菇塊、料酒,燒開後用小火煮40分鐘,加入鹽、雞粉,略煮至食材入味即可。
營養功效:本品能夠有效緩解女性痛經、月經不調等症。
梔子香附粥
材料:香附8克,梔子10克,水發大米160克。
做法:1、砂鍋中注水燒開,倒入香附、梔子,用小火燉煮15分鐘,至其完全析出有效成分,將藥材渣撈乾淨。
2、倒入大米,用小火煮燉30分鐘,至米粒熟透,攪拌片刻,盛出,裝入碗裏即可。
營養功效:本品能瀉火除煩、疏肝理氣,適合陰虛燥熱的女性食用。
香附泥鰍豆腐湯
材料:泥鰍300克,豆腐270克,紅棗、香附各少許。
調料:鹽、雞粉各適量。
做法:1、豆腐洗淨切塊,入沸水中焯水。
2、砂鍋中注水燒熱,倒入香附,小火煮20分鐘,濾取藥汁裝碗。
3、砂鍋中注水燒熱,倒入泥鰍、豆腐,放入紅棗,加蓋,用小火煮約30分鐘。
4、揭蓋,倒入藥汁,加入鹽、雞粉調味,煮至入味,燒開後用小火煮約30分鐘至食材熟軟即可。
營養功效:本品具有疏肝理氣、調經止痛的功效,適宜月經不調的女性食用。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
月經不調吃什麼好 推薦四款調經食譜
月經量多吃什麼好 推薦月經不調的調理食譜
附睾炎危害大 推薦4款食療方
10款食療法調節月經不調
月經期間吃全麥面好嗎 推薦4款食療方
月經不調怎麼調 推薦3款簡單實用小方子
經期能吃糙米嗎 推薦四款食療妙方
經期吃芹菜好嗎 推薦四款食療方
月經不調吃什麼好 四款調經食譜推薦
如何預防不孕 推薦3款食療方
怎樣調理體寒 推薦3款食療方
艾葉能治療痛經嗎 推薦兩款食療方
新媽媽產後能吃木耳嗎 推薦3款食療方
月經不調吃什麼調理 女性生理期推薦食療
肝鬱可致女性月經不調 推薦6款養肝食療方
香椿孕婦不能吃?3款保胎香椿食譜推薦
月經推遲吃什麼能快來 推薦9種催經食療方
經期吃蓮藕好嗎 推薦四款食療方
月經期吃什麼調理宮寒 推薦5大食療方
產後吃紅豆好嗎 推薦3款紅豆食療方
產後能吃竹蓀嗎 推薦三款食療方
女性月經不調這樣做:月經不調10種食療調理方法
蓮藕食療能減肥 推薦3款食療方
女性痛經吃什麼 推薦3款食療方
調理月經不調的8款食療偏方
女性宮寒吃什麼 3款食療方推薦
月經不調吃什麼 4款食療方解決月經不調
月經期間杜絕的食物有哪些?女生月經不能吃什麼
經期飲食調養 推薦五款食療方
月經不調能艾灸嗎?艾灸能治療月經不調嗎?
腎臟不好怎麼調理 推薦3款食療方
胃寒怎麼調理 推薦3款食療方
月經不調危害多 四款食療方調理月經