強忍痛經危害大 痛經是什麼引起的
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痛經是什麼引起的
寧波女子痛經痛了十多年,有人告訴她,這毛病生完孩子就好。但她結婚兩年了,肚子一直沒動靜。前幾天,去醫院一查,說只能嘗試試管嬰兒了。醫生稱她每個月的痛經,跟不孕有很大關系。痛經是什麼引起的?
專家表示,痛經是指女性正值經期或經行前後出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶,嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至劇痛暈厥,亦稱經行腹痛。引起痛經的原因有以下幾點:
1、子宮頸管狹窄:
女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛,即出現痛經。
2、子宮發育不良:
子宮發育不良會導致血液供應異常,造成子宮內缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮,從而導致痛經。
3、婦科疾病:
如子宮內膜異位症、盆腔炎等會影響經血外流不通暢而導致痛經。
4、避孕工具:
如果體內存在避孕工具,尤其是宮內節育器,常常會使痛經的程度加重。
5、壓力過大:
精神處於過度緊張的狀態,對疼痛更顯得敏感。
6、貪吃生冷:
生冷、寒涼的食物會刺激子宮過度痙攣性收縮,影響經血的正常排出,從而引起痛經。
7、作息不規律:
生活作息不規律容易引起內分泌失調,常表現爲月經不調和痛經。
8、嗜好菸酒:
煙和酒的成分都會對月經的生理過程有干擾因素,容易導致痛經的發生。
9、劇烈運動:
經期劇烈運動可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,造成子宮內膜異位,引起痛經。
10、遺傳因素:
痛經可能會遺傳,女性發生痛經與母親痛經有一定的關係。
痛經並不是忍忍就能完全過去的,如果置之不理,很有可能就會在整個漫長的月經期內,對你造成反覆的折磨。那麼如何緩解痛經?下面一起來看看吧。
如何緩解痛經
1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經之苦。
2、控制飲食,增加營養。
3、少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、魚肉、雞肉等營養價值高且脂肪量低的食物。
4、注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳。
5、可以試試紅糖水,紅糖性溫。有溫裏的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用。
6、下腹置熱水袋熱敷。
7、食療緩解痛經,最好在藥師的指導下進行。
8、加強鍛鍊,增加身體免疫力,在經期,可以做一些輕度的運動,比如散步。
未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必治療。個別情況除外,但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。
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