騙人的8種水果養顏偏方
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
偏方1:多吃木瓜可以豐胸嗎?
這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。
偏方2:持續吃“蘋果餐”能減肥嗎? 》》精彩推薦:超級有效的四大補腎食物
蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用來做爲減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來,熱量低了很多,當然會瘦下來,但長此以往,營養的不均衡會讓身體吃不消的,而且一旦停下來,體重也會慢慢地回升。#p#副標題#e#
偏方3:市面上的檸檬醋可以養顏美容嗎?
檸檬富含維它命,可減少雀斑、黑斑的發生率,並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都會傷胃。 》》精彩推薦:女性常按這些部位可補腎
偏方4:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎?
葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐,熱量當然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時間後自然瘦下來。不過如果你的體質較弱,最好先吃幾片高纖蘇打餅乾,防止因爲空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。#p#副標題#e#
偏方5:營養師調配的減肥餐中,芭樂和番茄是唯二被列入的水果嗎?
營養師所開列的減肥譜,是根據每個人不同的體質和需求做調整的,並不是一成不變,搭配的水果也是因人而異的。所以,絕對不是隻有芭樂和番茄纔會被列入減肥菜單。
偏方6:吃酪梨可以達到完美減肥的效果嗎? 》》精彩推薦:適度的性生活有助延緩衰老
酪梨含大量的不飽和脂肪酸,容易讓人產生飽足感,短期用來減肥,的確有瘦身的作用,只是之後不能一下子恢復正常飲食,否則暢胃會產生不適應的狀況。另外,雖然酪梨中含的是植物性脂肪,如果吃得太多,累積的熱量也很可觀。#p#副標題#e#
偏方7:菠蘿的酵素可以養顏美容,還能幫助消化嗎?
菠蘿富含維它命B1,能促進新陳代謝,消除疲勞感,豐富的膳食纖維,讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話,可以在飯後吃一些,切勿在胃袋空空的時候食用,否則很容易被酵素傷害。
偏方8:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 》》精彩推薦:喝牛奶的八大壞習慣
香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因爲沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉爲生,身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份,慢慢地你的身體就會發出危險警報。
瘦身者的水果減肥美容8大騙局
可以排毒養顏的水果
秋季養生吃什麼水果 8種時令水果別錯過
8種女人比吃的養顏抗衰食物
春季多吃這5種水果 養顏又排毒
三十歲女人的水果養顏護膚法
8月吃什麼水果養生 8月水果養生方法
立冬節氣養生就吃這8種水果
告別惱人黃褐斑的8種小偏方
喉嚨痛必吃的8種水果
常吃8種水果 養生效果堪比保健品
七種水果幫女性排毒養顏瘦身
哪些水果養生偏方不可信呢?
8種養顏補虛的豆漿食譜
8種水果呵護你的頭髮
養顏美容偏方 老中醫養顏有祕訣
專家鑑定 水果瘦身偏方五大騙局
養顏減肥15種常見水果最有效
多吃點養顏護膚的水果
銀耳的8種吃法美容養顏
女人美容養顏的方法 6招美容養顏效果好
吃什麼水果美容養顏:8種最具有美容養顏的水果
水果養顏 這些水果吃出好氣色
男人吃什麼水果好 這8種水果別錯過
8種治療痛經的偏方
美容養顏偏方 推薦11個女性美容養顏偏方
大寒節氣養生少不了這8種水果
山楂養顏治病的8種吃法
保養卵巢的食療方 常吃這六種水果讓你容顏常駐
好吃又健康的8種水果
美容養顏的四種水果 越吃越美
8種能有效抗癌的水果
美容養顏吃水果!水果各有功效