男人也要吃水果 8種水果男人最該吃
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吃什麼水果有助男人保健呢?今天小編要給大家推薦8款男人最應該吃的水果,下面我們就一起來了解下吧。
8種水果男人最該吃
葡萄
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩週,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
白果
取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩週,可治遺精過多。
核桃
每日吃兩到四個,可起到健腎補血等作用,還能輔助治療腎結石和尿路結石,並能延緩衰老。
木瓜
用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩週後啓用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩週,能治腎虛陽舉不堅和早泄。
紅棗
紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩週,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
獼猴桃
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
男人不同病痛吃不同的水果
維持血管彈性、保護心臟:香蕉、梨子、草莓
香蕉含鉀離子可降血壓,預防心血管疾病;含維生素B羣豐富的梨子則能抗血管栓塞、減輕疲勞、預防心血管疾病;草莓含果膠及抗氧化物,可防止動脈硬化。
情緒不穩的安神方:桃子
桃子可助排便,讓愛美的男性維持體重不發胖,在中醫來說也可活血化瘀、安定心神。
應酬過後解除脹氣:楊桃、鳳梨、火龍果
大吃大喝引起消化不良,可將楊桃切片、灑點岩鹽來吃。楊桃有維生素C促進食物消化,並能防止致癌物亞硝酸合成,是很好的應酬後解毒劑。
金黃色的鳳梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉類,有時炭烤食物吃太多,肚子鼓脹不舒服,吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。
火龍果潤腸通便,也是很好的應酬後“救急”水果,且偶爾心情煩悶時,吃點紅色果肉的火龍果可以一掃陰鬱。
用腦過度、失眠、睡不好的復原劑:番茄、木瓜
番茄中的茄紅素能修復睡眠不足損傷的細胞,讓昏沉腦袋恢復正常,煮熟的番茄效果更好,試試看來盤番茄炒蛋。
熬夜後常出現便祕、胃痛等上火發炎症狀,可吃點木瓜健胃、通便,青木瓜燉煮排骨湯,可保護胃壁。
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