產後月經不調如何調理
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產後多久來月經?
產後月經的復潮個體差異很大。產後月經的再度到訪,與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。
【不哺乳】不哺乳的新媽咪,一般在產後6~10周內月經就能復潮;
【哺乳】而哺乳的新媽咪,月經復潮的時間有極大的變動性,可能在產後第2~18個月內的任何時候恢復,平均爲6~8個月,甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。
產後月經不調有哪些表現?
不論是否哺餵母乳,通常產後前幾次的生理週期都不是很規律,月經來的間隔時間、來的量等,都可能和懷孕前不太一樣,不過幾次過後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂,必須諮詢婦科醫生,以免忽略了其他的生理問題。
1、週期不規律
【原因】新媽媽產後來經時間不規律,主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌製劑等,這些原因都可能使產後來經時間不規律。
【防治辦法】平時應該注意適當補鈣,多休息,加強營養,適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律,建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。
2、經血量少
【原因】有的新媽媽產後月經週期正常,可是經量卻很少,甚至來一點點就完了,這就是“月經過少”的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的,如產後大出血可造成身體血虛,以致月經過少;先天腎氣腎精不足,生產過多等損傷腎臟,以致腎氣不足,最後導致月經過少;有時內分泌正常,而子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或子宮內膜部分粘連,也能發生月經過少。
【防治辦法】一般以預防爲主要的手段,新媽媽在平時應從以下方面注意防治:應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用,以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。#p#副標題#e#
3、經血過多
【原因】產後新媽媽如果月經規律,但每次月經的出血量很大,則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病,如子宮肌瘤所致,但最常見病因還是排卵型DUB。正常情況下,每個月經週期的經血量一般不超過30毫升~50毫升如果超過80毫升,則可診斷爲月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同,這隻能根據自己的情況來判斷了。
【防治辦法】有很多方法可以治療月經過多,包括手術治療,如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多,如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。
4、閉經
【原因】哺乳期可能會不來月經,再次懷孕也會不來月經,還有產後大出血導致的席漢氏綜合徵、產褥感染引起的Asherman綜合症(人工流產後宮頸或宮腔黏連)都有可能造成閉經。
【防治辦法】首先排除因爲哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫院做詳細檢查,明確診斷後,對症治療。
產後月經不調的飲食調理
【多吃絲瓜】絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效,對調理月經不順很有幫助。
【其它】也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。
【少辛辣】不能夠吃刺激性的東西,不以吃辛辣的東西。
【飲食調整不是主要的】以醫學治療爲主,食療調理爲輔。飲食調理的同時,還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。
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