男人要如何預防早泄
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對於男性而言,早泄會使男性情緒焦慮,會使男性產生自卑心理,逃避性生活,在生活上的不自信又會影響到工作上,如此現象說明了男性早泄的危害是多麼的嚴重。在這樣的情況下,男人要怎麼預防早泄變得十分的重要。
要怎麼預防早泄?
1、在夫妻性生活中
一定要明確早泄的含義,正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,防止將正常情況誤認爲早泄。偶爾出現早泄者,女方要安慰男方,幫男方消除顧慮和緊張的情緒。患者也不能有太多的心理壓力,樹立信心。積極配合治療。
2、要對自己性能力有信心
男人對自己的性能力產生懷疑,只會導致心理性的早泄。早泄突出的表現爲夫妻性高潮不能充分實現,女方性要求屢次失敗,作爲丈夫覺得自己對不起妻子,爲此大爲傷感而內疚,或誤認爲自己的性功能本身就不如別人,感到自己失去了男子氣。
3、不要擔心自己的身體出現問題
由於受傳統觀念的影響,過分強調精的作用,而使一些發生早泄的患者擔心自己身體某一臟器出現了問題,認爲是腎虛而大進補劑壯陽,結果補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現上火現象。性格內向、敏感多疑的人更易引發疑病性精神障礙而發生陽痿。
4、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄
曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄。
5、要多瞭解一些早泄的常識
這是男人預防早泄的措施。早泄的原因絕大多數是精神性的,幫助患者進行心理分析,解決期望過切、性生活前缺乏精神準備、性生活時緊張等等潛意識的影響。
以上就是男人要怎麼預防早泄如果不幸患早泄後,更不要盲目吃藥,有些補劑對早泄並無益處,有的反而增加危害。夫妻要有健康的心態,有一定的性知識,總會獲得美滿和諧的性生活。
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