生娃後如何順利開奶 試試這些手法
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終於等到卸貨日子,經歷了各種疼痛終於把肚子裏的小傢伙生了出來,接下來的任務就是好好養身體了,在養身體的同時還得做好開奶工作,讓小傢伙有足夠的口糧可以吃,有的媽媽們開奶的工作做的不是很順利,所以小傢伙就沒能吃上營養極高的初乳,奶水下不來,寶寶就得餓肚子了,所以生娃後一定要學一學這些開奶的方法,如果你也剛好遇到開奶不順的話,那就來試試下面我說的這些手法吧。
手法一
1、先把雙手洗乾淨,然後採取一個自己喜歡的姿勢,個人覺得坐姿是最舒服的,用手指輕輕碰觸一下乳頭,然後再按摩一下,這裏要注意力度不要太大,適當的力度就可以,帶給乳頭一定的刺激。
2、輕揉乳頭根部,用手指慢慢揉搓,力度要適中,不要過於用力,否則乳頭會感到疼痛。
3、然後用手摸一摸乳房上面是不是有硬塊之類的東西,邊按摩乳房邊檢查周圍有沒有硬塊。
4、在乳頭的兩端用手慢慢擠壓,利用手指的力度在乳頭頂端進行按摩。
5、兩隻手放在乳房上面,向肋骨的方向緊緊壓下,按摩的時候手指順着肋骨的方向慢慢用力壓下。
6、用手輕輕揉捏乳頭,力道一定要輕才行,否則會有疼痛感。
7、有乳汁後,開始壓、捏、扭轉乳房,待乳汁流出來之後,用拇指和食指開始慢慢的扭轉乳頭。
手法二
1、媽媽用一隻手從乳房下面撐住,用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分,讓其變得柔軟。
2、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭,輕輕向外拉。
3、用三根手指垂直夾起乳頭,一邊壓迫着儘量讓手指收緊,一邊變化位置,可以轉360°。
手法三
1、首先媽媽可以用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管,輕輕向乳頭方向推撫,促進血液循環,疏通乳腺管。
2、如果乳房上有硬塊,就應該從柔軟的部位推向硬塊部位,直到整個乳房變得柔軟。
3、最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番,以更有效地達到催乳效果。
手法四
1、媽媽也可以在進行按摩時把乳房往中間推,儘量讓兩個乳頭靠近。
2、通過這樣的方法,讓乳房基底部比平時更多地活動起來。
3、把大拇指放到腋下,剩下的手指從乳房底下橫着托住,把兩個胳膊肘向內收緊,讓胸部挺起來。
4、用兩隻手把乳房包住,然後像是在揉麪團似的,朝着每隻手的手指方向揉動乳房。
5、這個按摩方法有利於寶寶更容易吸吮乳汁。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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