順產好處多 這些好方法助孕婦順利生產
本文已影響1.21W人
本文已影響1.21W人
沒生過的女人們總是害怕生孩子,因爲總是聽很多人說生孩子的是會很痛,導致不少準媽咪們不敢順產,直喊着要剖腹產。其實小編告訴準媽咪們,順產對健康有益的。如果害怕順產帶來的疼痛的話,不妨找尋一些小技巧,讓自己生產的時候快一點,這樣的話,痛苦也會少一點喲。
準媽咪順產的三大益處
1、有助乳汁的分泌
不少準媽咪生完胎兒之後最害怕寶寶沒有奶水吃,因爲奶水是胎兒補充營養的食物。當準媽咪順產的時候,其體內會分泌一種激素,這種激素叫催產素,它有助促進準媽咪們分泌奶水,讓準媽咪們減少奶水不足的擔憂。
2、利於再生育
順產的女人如果想要再生育一個孩子的時候,就不需要注意太多的問題。而剖腹產的話則最好休息兩三年後再生育,因爲剖腹產的時候對子宮的損傷較大,需要留時間讓子宮慢慢恢復功能,只有子宮恢復了健康纔會有好的孕育胎兒的環境,不然胎兒容易出現問題的。
3、身體恢復得快
順產的時候,子宮和身體的傷害都會比較小,不會出現人爲的損傷,因此恢復的事情也很快。比如說有些身體較好的準媽咪,剛生完幾個小時候就可以下牀走動了。而不是順產的話,因爲腹部有傷口,起碼要休息幾天才能走動,而且還有時刻注意傷口,避免傷口出現癒合不好、化膿等等問題。
準媽咪怎麼做有助順產
1、要注意控制體重
準媽咪爲了讓胎兒有足夠的營養,總是喜歡吃很多很多的東西,每天嘴巴都好像沒停下來一樣。雖然初心是好的,但是這樣做不利於順產。因爲吃太多的話,不僅僅是女人們自己的體重,胎兒的體重也會增加。如果胎兒體重過重的話,準媽咪生產的時候就比較不容易生出來,因爲體積太大了,而產道沒有那麼大,胎兒就容易卡在裏面,就沒辦法順產只能剖腹產了。
2、提前做好心理準備
一些準媽咪第一次生孩子沒有經驗,所以對生產有一定的恐懼和擔憂。在開始分娩前會特別緊張害怕,導致準媽咪們沒辦法正常呼吸。建議準媽咪不妨看一些順產的有關知識,比如說如何調節氣息,如何用力等等。而且生產前心情不要過於激動,要保持穩定。一旦感覺到宮縮之後,要按照醫生的指示操作,相信醫生,只有心裏安定了才能集中精神,將氣力用於生產中。
3、要懂得適當鍛鍊
很多準媽咪因爲肚子大了不好走動,就不大愛動了,每天不是躺着就是坐着,這樣會使得準媽咪很懶勁,整個人沒有氣力。到了生產的時候就使不上氣力了,所以說準媽咪們要懂得適當鍛鍊,讓身體變得強壯起來。
當然鍛鍊的時候要選一些動作幅度小的,比如說練練瑜伽,可以訓練自己呼吸和放鬆的技巧,還可以提高血液的流動,同時肌肉的力量也會得到增加。另外,在練習瑜伽的時候,準媽咪們會一直處於安靜的環境裏,這樣還可以調節她們的情緒,避免波動起伏過大。
順產對於準媽咪和胎兒而言,都是比較少傷害的,所以說,準媽咪不要太過排斥順產。請不要因爲一時的疼痛,而在可以順產的情況下而選擇剖腹產,這樣做對自身和胎兒都不好,而且還會增加家庭的費用負擔,所以說,爲了身體更好的恢復,爲了胎兒的健康,準媽咪可以順產的時候請一定要堅持順產。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
手機照亮接生臺 孕婦轎車上獲衆人幫助順利生子
不是所有孕婦都適合順產的 有這些情況必須剖腹產
準媽咪希望順產 做好這四點很重要
孕婦需要陪產嗎 陪產的好處有哪些
產婦跳樓事件到底是破宮產還是順產好 遇上老公不肯剖腹產怎麼辦
順產後月經來得越早越好嗎 這些可影響產後月經
孕婦吃魚好處多 防早產減少抑鬱
什麼是產婦衛生巾 使用產婦衛生巾的好處
順產好還是剖腹產好 兩者優缺點介紹
孕期準媽媽這樣吃 順產纔有望
剖腹產比順產好?那可不一定
順產“開十指”是多大
產婦跳樓身亡 生母:大夫稱可順產讓我們勸她回產房
產力不足有原因 產婦產力不足能順產嗎
哪些人不適合順產 影響順產的因素有哪些
哪些人不建議順產 不建議順產的四種人
順產後多久可以過性生活
孕婦前庭大腺囊腫能順產嗎 建議剖腹產
孕婦吃燕窩好處多 這些做法值得推薦
楊雲順利產下雙胞胎,細數這些年娛樂圈雙生子大軍
備孕女人要先治療這些病 病好了懷孕才順利
孕婦練瑜伽有什麼好處 降低順產難度但亦要選擇正確時間
想要順利好孕 同房後應該這樣做哦
順產剖腹產哪個比較好?哪種生產方式更加容易恢復
順產側切好還是豎切好 5點好處助孕婦順利分娩
女人孕前要先治好這3種病 病好了懷孕更順利
孕婦想要順產 這5項準備不能少
只要做好這些 順產也可以很輕鬆
六個有助於孕婦順產的方法
孕婦產道窄能順產嗎吃什麼能助產
順產時 這3類產婦的開指速度都會很快!
順產對孕媽有什麼好處:如何順利順產
待產孕婦跳樓身亡:順產還是剖腹產 醫生指導評估最重要