女人冬季洗澡做3件事會讓身體出毛病
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洗澡是女人特別愛做的一件事,畢竟女人們都愛乾淨,洗澡可以去除身上的髒物,讓女人們的身體感到很輕鬆。雖然洗澡是女人常做的是一件事,但是有很多女人洗澡的方法都是錯誤的。尤其是在冬季,女人洗澡時做下面這三件事,對身體是沒有半點益處的喲。
女人冬季洗澡做3件事會讓身體出毛病
1、冬季洗澡不要用鹼性的沐浴露
洗澡時使用沐浴露讓女人能夠更好地清除身體的髒物,但是請不要用強鹼性的沐浴露。因爲冬季皮膚因爲乾燥會變得比較脆弱,再用這種清潔效果比較強沐浴露的清洗皮膚的話,會讓皮膚變得更加乾燥。
2、洗完澡喝冷飲會損失體內的陽氣
冬季洗澡時,不少女人都習慣將浴室的暖燈打開來,再加上熱水的浸泡,女人們的身體會感到特別的熱。有些女人這時就會喝些冷飲來降溫。這樣的做法是不好的,因爲洗完澡之後,臟腑功能處於活躍的狀態,此時喝冷飲會導致臟腑受涼,涼氣進入臟腑使其受傷,陽氣就容易受損。陽氣不足的話,不僅是損害健康,嚴重的話還可能縮短壽命。
3、經常洗澡傷害皮膚
冬季天氣很是乾燥,女人的會感到自己的皮膚也不斷變幹。不少女人總感覺自己身上很癢,認爲肯定是身體上的髒物沒洗掉導致的。所以開始不斷頻繁洗澡,其實這樣做是不對的。
短時間內洗澡次數過多的話,會將皮膚表層的油脂清洗掉,同時還可能將保護皮膚的有益菌羣也給洗掉了。這樣的話就會使得皮膚沒有了保護層,皮膚的更容易受到侵擾,從而讓瘙癢更加嚴重。
另外,在清洗的過程中,爲了將身體上髒物清洗得更乾淨,總是大力搓洗的話,會導致皮膚表皮受損,此時要是被細菌或是真菌侵襲了的話,那很容易造成皮膚感染的。
女人最完美的洗澡方式
1、洗澡前要喝些水
這時很多女人都知道的,但是真正做到的女人很少。要知道洗澡前喝些水,是有好處的:比如這樣可以爲身體補充水分,避免身體在洗澡後因爲流失不少水分而變得乾燥。因爲熱水澡會導致身體升溫,再加上浴室暖燈散發的熱量,女人皮膚上的水分就會更快被蒸發掉。所以說,在洗澡前要喝些水。
2、洗澡水的溫度和洗澡的時間都要控制
冬季天氣冷,很多女人都喜歡洗澡時,都習慣用較熱的水沖洗身體。雖然有些女人比較耐熱,但是過熱的水對會對皮膚造成傷害,建議水溫最好控制在四十攝氏度左右。
另外,不少女人泡在熱水裏很舒服,就喜歡泡久一點。有些女人等水涼就不斷加熱水進去,這樣的話就可以泡得更久一點。這樣的做法是不對的,因爲泡澡時間過長的話,容易導致皮膚變得乾燥,還會使得皮膚皺縮起來,影響女人皮膚的健康狀態。
3、要注意洗澡的時間
洗澡除了能幫助身體清除髒物之外,還有助於皮膚放鬆。建議女人們在下午三點到晚上九點這段時間內洗澡比較好,當然女人們也可以根據自己的體質選擇合適的洗澡時間。
比如說體質較差的女人們就不適合在清晨或是晚上洗澡,因爲冬季這兩個時間段都比較冷。此時洗澡的話,很容易因爲洗澡前後的溫度差而着涼。因此,建議是在中午溫度最高的時候洗澡。
比如身體比較好,而且又習慣早起的女人,可以選擇在清晨洗澡,這樣可以讓女人們神清氣爽,振奮精神。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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