糖尿病吃什麼補品 三款食療偏方推薦
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糖尿病是目前還無法徹底治癒的疾病,只能依靠藥物和飲食進行控制。所以飲食在糖尿病治療上起着非常關鍵的作用。那麼糖尿病人如何進補呢?我們一起來看看吧。
糖尿病吃什麼補品?
糖尿病吃什麼補品呢,對於糖尿病人來說,發生了疾病的時候,身體上大多屬於是氣陰兩虛的情況,患病久了的話,做什麼事都是氣力不足,此時可以服用一些黃芪對於我們的身體可以帶來補氣的效果的,薏米一樣能夠滋陰補氣,在平時我們經常喝薏米粥效果而是很好的,但是在熬粥的時候,不要在其中加大米,而只是用薏米熬水喝哦。對糖尿病有利處。
適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250-300克;輕體力勞動者每天350-400克;重體力勞動者每天450-550克。待血糖下降和尿糖減少後,可適當增加主食25-50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值。
食物宜粗不宜精:在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜爲好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便祕的作用。
對於糖尿病吃什麼補品,其實還有很多的講究的,不過,在平時可不能吃一些甜食,或者是一些糖分高的食物,這些食物對於人們的健康危害是比較大的。我們要吃一些有利於疾病康復的食物,纔是比較重要的,這點我們要知道。
糖尿病食療偏方有哪些?
黃芪人蔘益氣粥
材料:黃芪30克,人蔘10克,白茯苓、桑白皮各15克,生薑6克,紅棗2顆,小米半杯。
做法:將黃芪、人蔘、白茯苓、桑白皮、生薑加適量水煎湯,煎好後去渣取汁備用。將上一步驟製成的藥汁與小米、紅棗一同放入鍋中煮成粥即可。
降糖功效:黃芪具有利水消腫,降低膽固醇,分解脂肪,降低血糖的功效;人蔘益氣生津,降低血脂。這款粥對預防高血糖、高血壓和動脈粥樣硬化有很好的食療效果。
川芎白芷燉魚頭
材料:川芎、白芷各15克,魚頭1個,薑片、蔥段各適量。鹽、料酒各適量。
做法:將魚頭洗好,鍋中放入適量的水燒開。在沸水中放入魚頭、川芎、白芷、姜和料酒,以中火燉煮大約20分鐘。在煮好的湯中放入適量的鹽和蔥調味,然後起鍋裝盤。
何首烏粥
材料:何首烏30克,粳米100克,紅棗4顆。菊糖適量。
做法:將粳米洗淨,鍋中放入適量清水燒開。在燒開的水中放入粳米、何首烏、紅棗一起燉煮約半個小時。在熬好的粥中放適量菊糖,攪拌均勻再次煮開,就可以出鍋裝碗食用了。
降糖功效:何首烏能潤腸通便,有良好的降糖功效,配上具有補血降脂功效的紅棗一起食用,對預防高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、便祕、肥胖等病症都有很好的功效。
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