孕婦貧血影響寶寶智力 孕期貧血推薦食療
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孕期貧血的症狀一般表現爲,懷孕後頭暈、面無血色、乏力、易疲勞、指甲薄脆、胎兒生長受限等,輕度貧血對妊娠無多大影響,嚴重貧血者會使胎盤缺氧而導致胎兒宮內室息,嚴重者還可引起早產或死產。由於胎盤的血、氧供應不足,也影響胎兒生長髮育,即使能夠足月妊娠,孩子生下來也會個子小、重量輕、智力差等現象。
孕婦貧血對寶寶有什麼影響
1、嬰兒視覺與動作不靈活:如向目標夠取吊起的玩具、拇指和食指攝取細小物品,以及串珠、套疊和需要理解的視與動作協調的積木和拼圖能力均落後,也會影響到入小學之後的作業能力相應落後。
2、晝夜規律難以養成:正常嬰兒在光線充足時易於覺醒,黑暗時腦對痛覺及一些刺激形成的化學遞質透過的速度減慢,逐漸養成夜間睡眠和白天覺醒的生活規律。缺鐵時光線的透過速度差別消失,夜間對一切感覺都同白天一樣靈敏。
3、肌肉運動能力遲緩:缺鐵時肌紅蛋白內含鐵不足,以致肌肉伸縮無力,嬰兒擡頭遲,翻身、坐起、爬行、站立和行走都遲。貧血使孩子全身乏力,不願意活動,總是躺着、坐着,使已經學會的動作逐漸退步。
4、認識和語言落後:6個月內母體貯存鐵的不足會使嬰兒無精打采一疲倦,對外界事物無興趣,畏懼不敢接受新事物,所以認知能力落後。由於缺鐵嬰兒注意難以集中,對聲音的變化感受茫然,既不求理解聲音變化代表的意義,也懶得去模仿發音,所以理解能力不足。主動交往要求不大,所以語言能力落後。
5、記憶力落後:由於含鐵的酶多聚集在大腦的邊緣也,既是腦的記憶貯存部位。缺鐵時該部位的酶活力不足,導致記憶力落後,孩子難以學會物、背誦兒歌和識數。患有缺鐵性貧血的孕婦,不僅會出現免疫力低下的情況,還會影響胎兒大腦的正常發育。從臨牀上看,懷孕早期是胎兒腦神經細胞的激增期,是大腦發育的關鍵時期。如果孕婦在這個階段出現貧血症狀,極有可能影響胎兒出生後智力與行爲能力。
孕期貧血食療方
1、大棗黑木耳補血方
取大棗15個,黑木耳15克,先將大棗木耳洗淨,至碗中泡發,待泡開後加適量冰糖和水,上鍋蒸1小時,每日早晚各服一次。不僅吃棗、黑木耳,湯也要喝光,每天要堅持吃。大棗養顏補氣益血,黑木耳含鐵非常豐富,且具有益氣、充飢、輕身強智、止血止痛、補血活血等功效,兩者結合對治療貧血有良好的療效。
2、人蔘紅棗雞湯
人蔘須5錢、乾香菇20克、紅棗剪碎7枚、老母雞1只、生薑片適量。將乾香菇洗乾淨用涼水泡發,泡好的水備用,紅棗剪碎洗淨;把雞放進沸水裏煮約1分鐘,撈出立刻放進涼水裏清洗乾淨;砂鍋裝涼水、泡髮香菇的水、人蔘須以及紅棗,把雞放進去,再放幾片生薑,再將香菇加入湯中,大火燒開煮10分鐘左右改文火,轉文火燉1個小時;放少許鹽調味,轉大火蓋蓋煮10分鐘即可出鍋。
3、三紅湯
紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量,三種食材熬湯,連湯一起食用,每天吃一次。如果沒有花生衣,也可用沒有去衣的花生代替。
4、豆腐炒豬肝
取豆腐150克,豬肝100克,調料適量。首先將豆腐切丁,豬肝切片,先煎豆腐,後加豬肝再炒,待豬肝炒熟透以後,加油、鹽、味精等調味,佐餐食用。肝臟中含有豐富的營養物質如鐵、維生素A、維生素C、維生素B2以及微量元素硒,不論對於貧血的治療,還是對寶寶的健康發育都有非常好的功效。
另外也可以服用補鐵產品,由於孕婦對鐵需求量極大,普通的食物補充未必能滿足所需。因此,孕婦缺鐵性貧血還應該適當服用安全、合適的補鐵產品補鐵。
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