三伏天內幫助寶寶降暑的4個法寶
本文已影響6.32K人
本文已影響6.32K人
迎來了潮溼又悶熱的三伏天,偏偏漫長的暑假就處在三伏天裏面,熱得媽媽們都不想帶寶寶出門,即使是靜坐在家裏,寶寶也喊熱,除非整天開着空調,但衆所周知,長期開空調對寶寶身體也不好,無奈之下,媽媽們都使盡解暑降溫的小法寶。
三伏天裏,如何給寶寶解暑降溫
法寶一:小冰塊
有沒有試過在外面回來之後,熱得馬上打開冰箱冰凍層來涼快涼快,恨不得把自己都塞進冰箱裏面。85後新媽媽們小時候夏季玩得最多的就是自制冰棍了,那是因爲以前的舊冰箱,結的冰都比較大。長大的媽媽現在也可以享受一下兒時的樂趣,做一些小冰塊出來,裝到小飯盒裏,給寶寶玩耍。小寶寶第一次摸到冰塊的瞬間,清涼得眼睛咪成一條線。
小編提醒:月齡較小的寶寶,冰塊要做得足夠大,以防寶寶吞食。此外,寶寶玩冰塊時不能光着身子讓寶寶蹭冰塊,只要給寶寶握在小手裏或者貼着小臉擦一擦就可以了。媽媽要注意,寶寶玩小冰塊的時間不要過長,不然也會着涼。
法寶二:游泳
寶寶打從一出生就有游泳的本領,隨着年齡增長,媽媽可以開始培養寶寶游泳的技能,同時還可以在炎炎夏日裏解暑。此外,一個德國的研究表明,游泳可以促進寶寶運動神經協調的發育、肌力的發展,讓寶寶早點下水,習慣水裏的世界,即趣味又健康。一開始先讓寶寶在水裏呆10分鐘,然後增加到20分鐘,如果是1歲以下的寶寶,在水裏呆的時間不要超過30分鐘。
小編提醒:游泳池的水溫要控制在29-30℃,如果情況允許,可以請游泳池的工作人員幫你檢查,如果寶寶在水裏打顫,要馬上從水裏抱起來,出現感冒現象,就更加不能游泳了。
法寶三:草蓆
現在的家庭使用的牀褥都沒有配上席子直接使用,但到了夏天,直接睡在厚厚的牀褥上肯定會熱出一身汗,小編建議可以鋪上草蓆。媽媽肯定會疑問,爲什麼不用涼蓆,而是用草蓆呢?小編問過的專家認爲,寶寶的神經系統還沒發育成熟,體溫調節功能比較弱,對冷熱的適應力比較差,竹蓆雖然比其他席子都要涼爽,但是很容易讓寶寶着涼。亞麻席也是很好的選擇,天然的束纖維和寶寶皮膚產生毛細孔現象,吸收到的汗液迅速散發出去。
小編提醒:涼蓆很容易滋生蟎蟲,因此,無論是在使用新的還是舊的涼蓆前,必須對其進行開水燙洗,然後再放到陽光下暴曬,這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。在涼蓆的使用過程中,應天天擦洗,時常拿到太陽下曬。
法寶四:小毛巾墊背
在家裏面呆着尚能不出太多的汗,但寶寶要往外面玩耍,大汗淋漓的樣子,就要媽媽隨時跟着寶寶來擦汗了。爲了省心,有些媽媽乾脆就把一條溼毛巾墊在寶寶的背後,任由寶寶玩耍,這也是明智之舉,媽媽方便,寶寶也舒服。另一個好處,吸走了汗水,也減少了寶寶患感冒的機會
小編提醒:小毛巾的選擇一定要是透氣的棉製品,吸汗性好,而且毛巾不能溼漉漉地搭在寶寶的背上,每隔半個小時就要給寶寶換下來。
夏季降暑食物
苦瓜
苦瓜,又名涼瓜、癩瓜,因其味甘苦、性涼、外皮多皺而得名。中醫們常常認爲苦瓜具有除熱邪、解勞乏、清心明目的功效。夏季我們常常會做成涼拌苦瓜,用來清熱解暑、消渴去汗。苦瓜中的苦瓜素能促進飲食、消炎退熱,苦瓜還有利於開胃,增進飲食。
香瓜
香瓜,又名甜瓜。它在夏季是非常常見的水果之一,和西瓜有得一比,而且價格很便宜。它含有的水分和蛋白質除了低於西瓜外,其餘一點也不差。香瓜不僅能清暑熱,解煩渴,利小便。對於夏季感染性高燒,中暑都有很好的療效。
西瓜
西瓜是各種瓜類水果中降暑的首選。在炎熱的夏季,西瓜是大多數人降暑的第一選擇,它的瓜瓤部分94%都是水分,還含有糖、維生素、無機鹽等,能夠有效地補充人體所需的水分和各種營養。不管是直接吃,還是冰凍了再用勺子挖着吃,又或者做成西瓜汁,都是很好地降暑方法。
西紅柿
西紅柿,又名番茄。具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。我們不僅可以拿它做菜,還可以切成小塊加點糖做成水果沙拉吃,既能補充維生素C,還能降暑解熱。
四大哄睡法寶 助力寶寶睡個香甜安穩覺
寶寶也會口腔潰瘍 十種方法幫寶寶擺脫
快速懷孕的方法 10個習慣助你快速懷寶寶
如何增強寶寶抵抗力 推薦4個方法
寶寶三文魚粥做法
如何判斷寶寶中暑了?寶寶中暑會有這些症狀
寶寶也會貧血?導致寶寶貧血的4個原因
寶寶夏季降溫
冬季寶寶易感冒 4個方法巧預防
寶寶觸覺靈敏非好事 五招幫助改善
寶寶天冷該防護的4個部位要知道
大熱天寶寶容易中暑 家長這樣護理
寶寶的內衣需要天天換洗嗎 寶寶衣服更換步驟
夏季寶寶長痱子可用4個方法預防
寶寶夏季中暑怎麼辦 4大急救方法要知道
寶寶每天喝多少水?6個方法讓寶寶愛上喝水
寶寶不午睡?4個方法讓他乖乖入睡
如何逗三個月的寶寶笑
處暑時節寶寶防秋燥有什麼方法
寶寶挑食難伺候 4招幫你搞定她
3種食物幫助寶寶緩解便祕
寶寶便祕怎麼辦 幫助寶寶快速排便小妙招
4道蓮藕食譜 幫寶寶去“秋燥”
怎麼幫助寶寶學爬 怎樣幫助9個月寶寶學爬
三伏天寶寶咳嗽怎麼辦?三伏天寶寶注意什麼?
4個月的寶寶夏天能喝西瓜汁嗎
三伏天寶寶要注意什麼
anglababy皮卡丘照 寶寶有十萬伏特
這樣做可以幫助胎寶寶入盆
如何幫助寶寶快速適應幼兒園生活
三伏天寶寶吃什麼好?這些消暑食物讓寶寶胃口好
寶寶入園不合羣 4個方法來解決
三伏天高溫天氣 防暑降溫有妙招