孕晚期注意事項 做到這些平安度過孕晚期
本文已影響1W人
本文已影響1W人
孕晚期注意事項,做到這些平安度過孕晚期:
一、產前檢查
在孕晚期,產前檢查是二週一次。除了監察胎兒的成長外,還檢查胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查,決定你的分娩方式。
二、走路
大腹便便的你,走路時要保持平衡,注意安全,不要走起伏不平的路。不要穿高跟鞋,一定要穿後跟低而平穩的便鞋,以避免因身體重心不穩而摔倒。
三、保持清潔
懷孕後期,陰道分泌物增多,外陰部容易污染,所以,要每天清洗以保持清潔。由於局部充血,皮膚黏膜特別容易受傷,所以,洗澡時動作千萬要輕緩,浴畢可使用爽身粉,保持身體舒適與清爽。在住院待產前,就要事先洗好頭,保持全身的清潔。
孕婦特別容易出汗,所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全,洗澡時間不宜過長,水溫不宜過高,保護好自己和胎兒。
四、不可忽視妊娠紋
從懷孕中期開始,你的腳和身體其他部分,就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期,妊娠紋可能更加明顯。在孕期進行適當鍛鍊,局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩,能促進局部血液循環,這些方法都有助於減少妊娠紋的產生。
五、藥物
到了孕晚期,最令你頭疼的問題,可能是下肢的浮腫。其實,多數情況下並不需特殊治療,只要注意休息就可以了。如果血壓偏高,就一定要在醫生指導下用藥,自己不要任意服用降壓藥物,以免造成不必要的危險。
在懷孕的最後階段,雖然胎兒的情況已經穩定,藥物對於胎兒的影響不大,但你仍然需要避免病菌感染。
六、運動
多走走,適當地做些產前孕婦體操,這對於自然分娩大有好處。
七、外出
避免在人多的地方出入。如必須外出是一定要有人陪同,並選擇安全的交通工具,尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。在孕晚期不宜出遠門,不要安排遠途旅行。
八、飲食
以少吃多餐爲原則,儘量減少在外用餐,控制你的食量。
九、性生活
在孕期的最後6至8個星期,應避免性生活,以免造成羊膜破裂,引起胎兒早產。
十、工作
如果你要長時間坐着工作,應該要注意墊高雙腳,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後,要有適當休息,起來活動一下,或伸展一下你的四肢。要多喝水,有尿意時千萬不要憋尿。儘量減輕工作上的壓力,工作之餘可以練習分娩呼吸法,讓自己放鬆。
十一、服裝
1.隨着肚子的增大、乳房的豐滿、產前檢查次數增加,孕婦服裝應以寬鬆、穿服方便爲主。
2.服裝立體輪廓最好呈“A”字型。
3.爲了防止臍周着涼而引起異常,內褲直檔可稍長些,褲腰不要勒緊,外褲可採用揹帶式的寵鬆褲。
4.內褲應是純棉製品,以保證陰道有良好的通氣性,防止感染。
十二、出現以下情況,須立即到醫院檢查
A、陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次(每次宮縮30秒以上)。
B、陰道流水或血。
C、下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高。
D、37周前出現有規律或無規律宮縮。
E、預產期已超過10天。
懷孕晚期,準媽咪注意以上事項,做好周密的防範,才能保障母子雙方安全與健康哦。
孕期運動好處多 這些事項要注意
孕期睡前三個注意事項 孕期應該注意什麼
孕期糖篩有必要做嗎 孕期唐篩注意事項
孕早期安胎4大誤區 孕早期保胎注意事項
懷孕期間注意事項 定期產檢你做了嗎
孕晚期的注意事項 老阿姨提醒寶媽必備好孕小貼士
孕期爬樓梯好嗎 這些事項要注意
孕期吃喝要注意什麼 女性孕期的注意事項
孕期脹奶可以擠掉嗎 孕期注意事項
男性備孕期間注意事項有哪些
孕婦孕期吃堅果有哪些注意事項
孕晚期飲食注意事項 飲食在孕晚期應該注意什麼
剛懷孕要注意哪些問題 孕初期注意事項
孕中期注意事項有哪些 七大注意事項要牢記
孕晚期飲食注意事項 孕晚期飲食應注意這7點
備孕期間注意事項有哪些
備孕女人這些事項要注意 做到了更容易懷孕
孕期做B超注意事項 一般不超過5次
孕產期如何保健 孕產期的注意事項
不想孕期腰背痛 這些事項要注意
孕婦增重都長在哪裏 孕婦如何長胎不長肉孕早期飲食注意事項孕中期飲食注意事項孕晚期飲食注意事項
懷孕期間能同房嗎 孕期同房注意事項
癌症晚期要注意哪些事項
盤點孕期安全用藥的注意事項
孕晚期洗澡可以搓肚子嗎?孕晚期洗澡注意事項
孕期注意事項 懷孕後要注意什麼
孕晚期注意事項:孕晚期如何保安全注意事項
懷孕期間有血絲正常嗎 孕期注意事項
孕期能用護膚品嗎 孕期注意事項
女性孕期要注意什麼 孕期禁忌事項
女性孕期的飲食禁忌 孕期注意事項
孕媽注意事項 孕期應少接觸這些電磁波
女性孕晚期飲食上要注意什麼 孕晚期的禁忌