懷孕38周各種注意事項
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懷孕38周生理注意事項:
懷孕到38周的時候,準媽媽的體重還是會增加0.45kg的體重,這個階段的準媽媽心情會很矛盾。希望寶寶能夠早點的和自己見面,可是還會怕在生寶寶的時候疼痛的煩惱。
在準媽媽生產之前都會出現假陣痛,假陣痛跟真的陣痛是不一樣的,而且沒有規律的疼痛,只要稍微的運動一下,陣痛就會自然的消失,到了寶寶快出生的時候,準媽媽們的腳就會出現浮腫,這樣的症狀都是屬於正常的,這樣的現象等寶寶出生之後就會自動的消失。
懷孕38周營養注意事項:
孕期38周的時候還是要像之前那樣子吃東西,要少吃多餐,要吃一些有營養的食物,還要保持補充水分,不能飲用碳酸飲料,不然會造成腫脹。飲食西瓜會直接影響到睡眠的質量,而且飲食均衡也是相當重要,最好是不要吃一些會影響到情緒的食物,像咖啡、油炸食物,特別是食物裏面有含那些飽和脂肪酸會改變身體裏面的激素分泌,引起非常多的不舒服。
懷孕38周生活注意事項:
1、懷孕到38周的時候準媽媽也許會出現下肢水腫的現象,出現這樣的現象是屬於正常的,特別是寶寶快要出生的時候,要是除了腳部浮腫之外,要是身體的其他部位有嚴重的浮腫的話,那就要馬上到醫院進行診治。
2、到了這個階段準媽媽們想要誰個舒服的好覺那是很不容易的。因此準媽媽在白天時候最好是多休息,這也許是準媽媽在沒有任何的負擔放鬆的休息。這個階段還是要繼續堅持寶寶的胎動。雖然現在寶寶的活動場地不大,但是還是會繼續的運動。
3、夜裏多夢:到了這個階段準媽媽們是不是經常會做夢呢,而且做的夢度是那麼的真實,這是許多準媽媽在這個階段都會出現的問題。
4、生產時必備的清單:你距離生產的時間已經很近了,建議準媽媽們要準備好分娩時所需要的物品,不要到時候才措手不及,亂成一團。
5、不要過性生活:離生產的時間只有兩個星期,這個階段要是有性生活會很容易出現早產的症狀,而且子宮口很很容易張開,細菌也會輕易的來襲。
6、胎膜早破:在寶寶快要出生的時候不會有任何的狀況出現,要是突然之間感覺到很多的液體從下身排出來的,這樣的現象就叫做胎膜早破,這個時候要馬上躺在牀上,把屁股擡高,再打電話給醫生,事實上,生孩子是一件即高興又痛苦的事,常會由於某些突發的病情會造成對準媽媽很大的傷害。要是在生孩子之前對於這類問題有了解的話,要做好正確的選擇,和醫生充分配合,這樣子就會化險爲夷了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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