更年期女性如何預防老年癡呆
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一般老年癡呆症常常發生在50歲以後,如果不注意,通常不容易發現。
可用中藥治療,預防老年癡呆
由於老年癡呆症形成原因複雜,在西醫方面,目前還沒有特效治療此病的藥物。
根據實驗發現,天麻可改善學習記憶障礙,除可保健養身之外,更可預防或治療老年癡呆症,天麻中主要活性成分天麻元,可增加腎上腺激素分泌,增加體內血糖利用,進而活化腦部功能,經達動物實驗,也發現天麻用於治療老年癡呆症比西醫止前使用的處方更佳。
天麻治療老年癡呆症處方:原料:取天麻10克,豬腦一個,粳米250克
配製方法:天麻切成碎末,粳米淘洗乾淨,與天麻碎末和豬腦同時入鍋,加水煮粥,以腦熟爲度。
食用方法:每天晨起服用一次,連服2-7天,可以經常服用。
小貼士
改善勞動環境。
忌酒和戒菸。
飲食調節,防止高脂食物引起膽固醇升高,又要攝取必要的營養物質。
保持精神愉快。
在離退休之前,要在思想上,物質上做好一切準備,豐富的生活內容,廣泛的興趣和愛好,可以促進腦力活動,還可以延緩或減輕衰老的進程。
定期進行體檢,及早治療軀體疾病,對自己軀體既要重視,又不可過分注意或擔心。
經常進行戶外活動,如步行,慢跑,體操,太極拳,太極劍及傳統舞等。
老年癡呆症的10大預警信號
記憶力日漸衰退,影響日常起居活動。
處理熟悉的事情出現困難。
對時間地點及人物日漸感到混淆。
判斷力日漸減退。
常把東西亂放在不適當的地方。
抽象思維開始出現問題。
情緒表現不穩及行爲較前顯得異常。
性格出現轉變。
失去做事的主動性。
明瞭事物能力及語言表達方面出現困難。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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