春季豐胸好時機 小編力薦食譜
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一、杏仁青棗粥
材料:
50g青棗、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些許冰糖
做法:
將以上的材料剝殼、洗乾淨,加入1000ml清水,先用旺火煮沸再轉小火,熬成粥狀即可。
功效:
青棗富含的蛋白質、維生素及碳水化合物可以幫助女性美容養顏,此外,青棗含有大量水分,能夠爲乳房補水,使得乾癟的乳房變得豐滿起來。
禁忌:
吃青棗的時候不能吃蝦,不然會食物中毒。
二、山藥萵筍炒雞肝
材料:
山藥、萵筍、雞肝、蔥、姜、鹽、香油
做法:
1、 山藥、萵筍切條形狀,雞肝切片,備用。
2、 山藥、雞肝分別進行飛水處理,待用。
3、 鍋內下油,爆香蔥姜,然後,將所有材料一起翻炒。
4、 快出鍋時,加少許香油、鹽即可。
功效:
萵筍富含維生素,是豐胸的好食材。山藥及雞肝的營養價值極高,三味食材一起食用能夠補足氣血,豐胸補腦。
三、花生紅棗黃芪粥
材料:
100g花生、100g紅棗、20g黃芪
做法:
將以上所有材料放入鍋中,加水煮沸,花生煮爛即可起鍋。
功效:
這個豐胸食譜特別適合經期後服用,這是因爲,花生富含維生素E、脂肪,能夠促進雌激素的分泌,從而實現乳房的二次發育。
四、酪梨豐胸
材料:
酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鮮奶
做法:
將酪梨果肉、核桃、250ml鮮奶一起放入榨汁機攪拌,然後加入蜂蜜調味即可飲用。
功效:
酪梨中的不飽和脂肪酸可以增加乳房彈性;其富含的維生素A、C、E可以很好的幫助乳房發育,並防止乳房變形。鮮奶、核桃富含蛋白質,是豐胸的好食物。
五、黑芝麻杏仁茶
材料:
黑芝麻、杏仁、冰糖
做法:
將黑芝麻、杏仁一起搗爛,用開水沖泡,然後,加適量冰糖攪拌即可。
功效:
黑芝麻含有豐富的維生素E,能夠促進雌激素的分泌,從而幫助乳房發育。不僅如此,黑芝麻還是抗衰老的絕佳食品。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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