產後乳房脹痛 產後乳房脹痛怎麼辦
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很多產後新媽媽會在產後天左右感覺乳房脹痛、疼痛,甚至還會出現低熱的情況,一般在產後7天左右乳汁順暢後,疼痛會消退很多。
產後乳房脹痛的原因
1、產後3-5天左右乳腺不通暢,乳汁堆積造成乳房脹痛。
2、產後新媽媽乳頭凹陷,加上乳汁很稠,剛出生的小嬰兒吸奶的時候比較不好吸,所以也會造成乳房脹痛。
3、在懷孕期間如果心情不痛快的時候會導致乳房結塊,造成乳房脹痛。
4、產後新媽媽乳房發炎,導致乳房紅腫疼痛。
產後乳房脹痛注意事項
1、乳汁分泌過多,如果新生兒實在吃不完奶,多餘的奶水記得一定要擠出來,乳房內的乳汁一定要全部擠出來,直到乳房軟掉爲止。
2、不要規定餵奶的次數的時間,提供孩子餓了就喂,或是新媽媽感覺乳房脹的時候就給孩子餵奶。
3、新媽媽在產後半個小時左右就可以餵奶了。
4、平時新媽媽在產後要多吃些下奶的食物,比如說雞湯魚湯等有營養的湯。
5、給孩子餵奶前要把乳房先清潔乾淨,熱敷乳房,可以稍微按摩。
6、兩次餵奶的時間可以用冷敷的方法來減少脹痛的感覺。
緩解乳房脹痛的方法
1、產後新媽媽乳房發炎,應及時把乳房中的乳汁擠出來,及時去醫院看醫生,遵照醫生的囑咐服藥,治療兩週左右的時候就可以了。
2、乳房出現脹痛的時候,用手把乳汁擠出,在擠乳汁的期間,新媽媽穿的衣服最好是比較寬大的,多喝水,吃些好消化的食物,讓自己的心情愉快起來。
3、給小孩子餵奶的時候,一定要注意排空兩邊的乳房,只吃一邊不可以,如果孩子實在吃不完,要把未吃完的一邊乳房的乳汁擠掉,可以緩解脹痛的感覺。
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