更年期保健有什麼禁忌
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更年期女性因爲生理的等原因導致總總不適,因此對於更年期女性日常保健一定要注意以下幾點,讓你更年期更健康。
忌精神緊張和情緒激動。
忌憂心忡忡。
忌外陰不潔:婦女至更年期,因缺乏雌激素的支持,陰道粘膜的酸鹼度改變,抵抗力會降低,易發生陰道貌岸然的炎症。因此,要注意外陰清潔,以預防感染,對保持身心健康也十分有益。
忌產乳過多:年輕時若產乳過多,易耗傷精血,造成腎陰不足之症,使更年期來之過早或持續時間過長,症狀加重,易於衰老。
藥物禁忌:絕經前婦女如果長期接受甲狀腺素治療,不僅會導致骨質疏鬆症,而且還會增加晚年時髖骨骨折的危險。因此,在使用甲狀腺素時應慎之又慎,特別要控制量不要過大。另外,具有興奮中樞神經的藥物,如咖啡因、士的寧、利他林也應當忌用。
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