痔瘡的常見預防方法
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人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團,稱爲痔,又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔,是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。那麼常見的痔瘡疾病的預防方法都有什麼,本站痔瘡專題爲你詳細介紹如下知識:痔瘡預防方法,祝您早日治療康復。
常見的痔瘡疾病的預防方法有:
1、首先從我們的飲食上說起,痔瘡的患者飲食宜清淡忌辛辣。多喝開水,多吃蔬菜食品,多吃蘿蔔、梨、百合、銀耳及粗糧等富含維生素和纖維素較多的蔬果食品,這樣便於增加腸蠕動,能有效的防止便祕。能達到清熱涼血、潤腸通便作用的,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。
2、從生活中說起,我們應該保持生活的規律性,尤其是要注意避免長時間保持同一姿勢久坐,適當的活動10分鐘左右;養成定時排便的習慣,避免長時間排便,對臨時排便困難者,可予開塞露通便,長期的便祕對身體是沒有好處的,也是不利於痔瘡的治療,長期便祕者及時調整通便藥物劑量,必要時可配合結腸水療清潔腸道,切忌過度努掙,誘發心腦血管病變。
3、要加強自我的保護意識,加強對痔瘡的瞭解,平時中經常做提肛運動:有意識地收縮肛門,緩慢上提,然後放鬆,這樣反覆的做20次,對痔瘡和便祕都是有好處的,這種練習什麼時候都是可以做的;同時要保持肛門清潔:便後用溫水沖洗肛周,也可用指腹按摩肛門。在痔瘡腫痛發作時,可及時熱水坐浴,改善肛門部血液循環,出血期應改爲涼水坐浴;痔瘡者應常備外用藥物如馬應龍痔瘡膏、複方消痔栓、太寧栓等,若遇肛門不適應及時用藥。
以上就是痔瘡專家介紹的關於痔瘡患者應該如何預防的知識,本站祝你早日康復。
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