預防痔瘡飲食很重要
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在我們知道,良好的飲食習慣可以預防疾病的發生,同樣,生活飲食的結構,直接影響到患有痔瘡的機率。生活習慣和飲食結構的改變,過於精細的飲食使得痔瘡患者數量日漸增多,因此飲食變得越來越重要,注意飲食可以大大減少痔瘡患者的增長。專家建議多吃白蘿蔔、捲心菜等,這些蔬菜對痔瘡都起到預防作用。
白蘿蔔:生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢,減少痔瘡的發生。
捲心菜:又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜,可增進食慾,促進消化,預防便祕,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品。
紅薯:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等。
韭菜:韭菜含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便祕結,故對痔瘡便祕者有益。
菠菜:性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
蕹菜:又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便祕、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常乾結者,最爲適宜。
萵苣:別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便祕,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡。
木耳菜:又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其中含有的營養元素非常的豐富,可以起到降血壓、預防便祕等效果,從而預防痔瘡的發生。
因而,多食用上述蔬菜可有效的預防痔瘡的發生,有利於身體健康。
痔瘡患者都有這樣的經驗,痔瘡會反覆的發作,原因就在於沒有做好日常的護理。所以生活中要注意好的飲食和生活習慣的養成。下面給大家推薦幾道治療痔瘡的飲食。
①薑汁豬血菠菜
菠菜300克,姜25克,豬血100克,醬油15毫升,香油3毫升,精鹽2克,醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗淨,切成約5釐米長的段,於滾開水中焯2分鐘後取㈩,瀝去水分,裝盤抖散。豬血洗淨切片後先人熱油鍋爆炒,熟後取出與菠菜混勻。姜去皮,洗淨後搗爛取汁。待菠菜,豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。佐餐食。
功效生津補血,降血壓,通腸利便,解酒毒。適用於便祕,痔瘡,高血壓等症。
②米醋煮羊血
羊血200克,醋、精鹽各適量。將羊血切小塊,加入醋1碗煮熟,以精鹽調味,食羊血。功效化瘀止血。適用於內痔出血,大便下血等症。
③清蒸黃鱔
黃鱔250克,植物油、精鹽各適量。將黃鱔佔腸雜洗淨,切段,加植物油、精鹽調味,隔水蒸熟。佐餐頓服。
功效補虛損,通血脈,祛風溫。適用於痔瘡及痔瘡出血等症。
④白糖燉魚肚
色肚25克—52克,白砂糖50克。將魚肚和白砂糖同放沙鍋內,加水適量燉熟。每日服1次,連續服用。功效補腎益精,止血消腫。適用於痔瘡。
⑤木耳柿餅湯
黑木耳6克,柿餅、紅糖各50克。將上3味同置鍋中,加水適量,煮湯。每日服1劑,連服5—6日。功效活血祛瘀。適用於痔瘡,痔核初發,粘膜淤血,肛門瘙癢不適,伴有異物感,或輕微出血,疼痛等症。
合理的飲食能夠使對痔瘡的治療起到事半功倍的效果,所以要培養良好的生活習慣。
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