運動達人一定要有的運動裝備
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
炎炎夏日,穿上小短褲時,擔心身上的肉肉跑出來嗎?不妨利用運動用品,讓你輕鬆達到事半功倍的瘦身效果,同時當個健康的運動女孩!
讓你最健康的減肥運動
廣背肌運動,雙手握拳,貼着大腿兩側,雙手再慢慢地張開,然後再迅速收回,雙腳張開與肩同寬,雙腳保持平行。 運動肩膀肌肉,雙腳略爲張開,手肘彎曲成約60度,舉高,與肩同高,肩膀力氣放鬆,背脊伸直,雙手往後拉,動作要快。
推薦運動器材: 按摩手套 特殊的突起按摩粒子,可以深度按摩臀部、大腿、腹部、促進血液循環,以及新陳代謝。
雙球啞鈴 運動重量輕的啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌耐力,重一點點啞鈴,可以讓肌肉變結實,強壯肌纖維,增加肌力。
40寸韻律球
韻律球有分很多大小,也就可以有不同的用法,可以用來擡腿、提臀、也可以鍛鍊手臂,功能非常的多。
磁性扭扭盤
藉由使用時身體的體重讓全身轉動,可以雕塑背部、腰部、臀部、腹部等等的線條,地盤有小磁石,可以按摩腳底穴道,促進體內循環。
衝浪寶貝
藉着獨特的波浪模擬,讓你彷彿置身海中衝浪,把海外的衝浪刺激帶回室內,不必曬得又黑又脫皮,在家邊吹冷氣邊駕馭波浪,就能盡情享受健康、健美的雙重樂趣!
iGallop纖體馬師
特殊的“全方位律動模式”,源自於騎在馬背上的運動方式,配合不同變化的韻律節奏,必須適當地利用腰部及大小腿的力量來保持身體的協調,久而久之,您自然會保持良好姿勢,練就一身的美麗儀態!
美體健身組
一天只要幾分鐘,就可以增進全身小塊肌肉的強度,進而讓全省大塊肌肉產生緊實收縮,充分活絡細胞組織。
女人運動時要注意什麼 推薦適合女人的運動
什麼是無氧運動 無氧運動一次要做多少
運動內衣是不是要穿小一些 運動一定要穿運動內衣嗎
Lululemon運動裝 NOKA'OI運動裝Tully Lou運動裝Lucas Hugh運動裝Outdoors Voices運動裝Without Walls運動裝Zara運動裝Free P
運動前要做哪些準備工作
適合備孕女性的運動
胖的人適合穿運動裝嗎 胖人怎麼選運動裝
運動多長時間才能瘦一斤?運動減肥要點
世界那麼大 帶上你的運動裝備一起去看看吧
時尚個性運動套裝打造時尚運動達人
有氧運動是指什麼運動
孕期運動好處特別多 胎兒發育穩定後要每天運動
運動不分人羣 老人運動有七大禁忌
有氧運動和無氧運動的區別
有氧運動與無氧運動的區別
運動強度要合理 運動長壽的方法
戶外運動需要哪些裝備 盤點戶外運動需要哪些裝備
adidas Alpha BOUNCE Beyond設計保證運動員運動穩定性
陽光型男運動boy必備單品 運動褲你家衣櫃有嗎
秋冬款運動時裝非凡質感 運動裝照樣吸引眼球
想要運動跑步健身 這些你一定要注意
備孕女性該如何運動 五種運動適合備孕女性
無氧運動有哪些 無氧運動和有氧運動區別
老人運動受傷咋辦?避免運動傷害的要訣
歐美的街頭運動風穿搭?復古運動風要不要了解一下?
馬自達CX-3改裝 爲運動而生的"小鋼炮"
熱身運動要重視 男人運動減肥的7大方式
養狗人士的運動量達標率會偏高 帶着狗狗運動的好處
有氧運動一定要超過30分鐘才能減脂嗎
運動一定是好的嗎 這幾個運動誤區反而會影響健康
運動出汗就一定能減肥嗎
老人運動好 適合老人的六項運動
運動新裝備 四款時尚的戶外無線音箱