健體娛心延緩卵巢早衰
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怎麼預防卵巢功能早衰?堅持鍛鍊、增強體質,是女性保持旺盛活力的最重要途徑。強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調,由此神經與內分泌系統的功能及卵巢功能都會得到良好的調節,從而抵禦疾病導致的生殖系統功能破壞,自然地延緩卵巢功能的衰退。
振奮精神、儘量保持心情舒暢也是女性要記住的。當前,白領女性由於工作過度緊張、壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮。女性們既要以積極的心態對待衰老的到來,又要在一旦出現某些不適應時,採取積極有效的處理方法應對,還要善於從家人那裏得到同情、安慰與鼓勵。
如果精神或神經系統症狀較重,可適當使用鎮靜、解痙、安眠的藥物,比如安定、眠爾通、谷維素等,還可加用維生素B6、維生素E、維生素A及複合維生素B,必要時應尋求婦科和心理醫生的幫助。
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