經期不能吃紅棗
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經期能吃紅棗嗎?紅棗可以說是女性的食物,也並非任何女性都可以食用。它有很好的補氣益血作用,再來例假時,女性總愛吃點紅棗,這是錯誤的做法。
大棗味甘性溫,主要功能爲補中益氣、養血安神,臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。如常喝大棗湯,對於經血過多而引起貧血的女性,就可起到補血的作用。但一些女性在月經期間,會出現眼腫或腳腫的現象,這是溼重的表現,這類人羣就不適合服食大棗。
因爲大棗味甜,多吃容易生痰、生溼,導致水溼積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性,也不適合在經期服食紅棗,因爲這極有可能引起經血過多而傷害身體。我們也分不清什麼體質,因此爲了安全起見,經期女性還是不吃紅棗爲宜。
在冬季感冒的人特別多,由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,都屬於忌吃鮮大棗的人羣。在食用紅棗時,還是要以燉補爲主,既能在冬季保暖,也避免了生吃可能引起腹瀉的問題。》》》女人經期不能吃的蔬菜水果
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