防治高血脂的原則是什麼

本文已影響8.38K人

要避免高脂血症的危害。主要有以下三大防治原則。一是建立良好的生活習慣。戒菸。戒酒。加強體育鍛煉。選擇適合於本人的輕中度體育活動。勞逸結合。解除各種思想顧慮。心情舒暢。以靜養生。二是運用飲食療法。要限制高膽固醇食物的過多攝入。如動物脂肪。動物腦子。內臟。奶油。軟體類。貝殼類動物的攝入。飲食結構應合理調配。其比例爲蛋白質15%。脂肪20%。碳水化合物（糖類）爲65%。還要補充優質蛋白質。多吃新鮮蔬菜並進食適當的水果。可多吃茄子。洋蔥。山楂。番茄。豆製品。大豆。玉米。核桃和牛奶等。

防治高血脂的原則是什麼

防治治療防治高血脂有什麼原則如何防治高血脂怎樣預防高血脂高血脂高血壓原因

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

高血脂飲食原則餐桌上的降脂食物

什麼是高血脂

高血脂症的十大飲食原則

中醫分析高血脂的原因是什麼

高血脂是由什麼原因引起的?

高血壓治療有什麼用藥原則

治療血液病原則是什麼？

冬季高血脂患者的飲食原則

最新文章

推薦閱讀