男性吃小米養脾胃益腎氣
本文已影響1.84K人
本文已影響1.84K人
小米具有良好的保健功效,請看下文介紹的內容,男人應該適當的多吃一些小米.
中醫認爲人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力,氣是生命之源,神是生命之光。精、氣、神各具功能,又互相影響。中醫養生,主要是調養精、氣、神。
五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論,五穀雜糧是最天然、最純真的藥物,小米能補元氣,玉米能抗衰老,綠豆能抗腫瘤,大米能養陽氣……請看小米的補益作用.
《名醫別錄》曾這樣描述小米的功效:益腎氣,去脾胃中熱,益氣。李時珍寫道:粟(小米)之味鹹淡,氣寒下滲,腎之谷也,腎病易食之。降胃火,故脾胃之病宜食之。
據化驗分析,小米所含營養成分高達18種之多,含有17種氨基酸,其中人體必需氨基酸8種,氨基酸能促進人體褪黑素的分泌,因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用。
小米具有良好的保健功效,請看下文介紹的內容,男人應該適當的多吃一些小米.
下面推薦幾個用小米治病的小偏方——
鎮靜安眠:
小米鎮靜安眠,其療效是安眠藥無法相比的。
小米200克,山萸肉30克,煮粥服用7天。
消食解肚脹:
春秋戰國時期,趙王過生日,每天吃各方進獻的山珍、海味、甲魚、熊掌,半個月後,發現肚子脹不消化,連覺都睡不着。御醫調理了五天,吃了好多藥,始終沒有太大作用。第六天,御醫將小米、雞內金一起做粥,趙王喝了三頓,肚子便開始不脹了。
補元氣:
季羨林先生活了98歲。他的長壽祕訣就是每天喝小米綠豆粥,小米補元氣,綠豆解毒清火。
華北一帶婦女生了小孩,月子裏每天食小米粥、黑芝麻,補元氣,下奶水。
降血壓:
小米200克,蓮子10克,煮粥。對心火旺、高血壓有效果。
養胃:
小米200克,生薑6片,煮粥。對胃病有效果。
治療重症肌無力:
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大棗6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山藥10克,用豆漿機打汁,每早空腹喝三杯。
牛肚的營養價值 粗獷外表卻有補虛益脾胃多種功效
小米粥養胃還是大米粥養胃呢
脾胃虛是否會影響壽命 脾胃虛可以吃的食物推薦
男性脾氣不好和肝有關係嗎 脾氣暴躁應該如何調理
脾胃最不喜歡吃什麼 吃啥最傷脾胃
藕粉的營養價值 常吃竟能健脾開胃補氣血!
紅豆的多種吃法 不同吃法健脾益腎潤腸胃
脾不好吃什麼調理 呵護脾胃要多吃粥
男人補腎益氣就吃八寶粥!
白粥養胃還是小米粥養胃,兩者都養胃(針對人羣不同)
益氣養脾怎麼吃 益氣養脾適合吃哪些食物
小米養胃粥的最佳養生吃法
男性補腎吃什麼好 推薦七款補腎養生湯
預防老年癡呆的8偏方 滋陰益腎補益心脾
黑棗泡酒的功效 滋陰健脾養胃補虛益處多多
八種健脾養胃的花茶做法
春季養生小常識 這些常識養好脾胃溫補陽氣
想要養好脾虛 脾胃調理四個養生方
喝什麼茶養胃:紅棗茶(健脾胃、補氣血)
喝小米粥養胃嗎?對脾胃好嗎?
秋吃板栗健康營養 生吃可補腎養生熟吃能健脾舒經
男性養生食療 吃哪些補腎菜防腎虛
男人吃栗子有什麼好處?養胃健脾提高抵抗力