懷孕第35周的注意事項
本文已影響4.42K人
本文已影響4.42K人
懷孕第35周:寶貝的活動週期
現在,光亮照進腹部的時候,寶寶會開始活動,到了晚上的時候,寶寶也會休息,逐漸的建立起了寶寶的每日活動週期……
準媽媽生理變化
35周的時候,孕婦可以在胎兒活動時看到寶寶手腳、肘部在腹部突顯的樣子,這是因爲子宮壁和腹壁已經變得很薄的緣故。由此可以知道,光亮照進腹部的時候,寶寶會開始活動,到了晚上的時候,寶寶也會休息,逐漸的建立起了寶寶的每日活動週期。
由於胎動開始減少了,你要向醫生學習如何測胎心和胎動。醫生可以通過B超測量出寶寶的體重,不過在未來的幾週中寶寶的體重還會發生變化的。同時孕婦在這幾週中身體會越來越感到沉重,因此要注意小心活動,避免長期站立等。
胎兒發育指標
35周的胎兒身長約50釐米左右,體重約2500克左右。胎兒現在圓圓的開始變胖。胎兒的皮下脂肪形成後將會在寶寶出生後調節體溫。同時寶寶也在爲分娩做準備了,寶寶的頭轉向下方,頭部進入骨盆。除此之外,寶寶的兩個腎臟已經發育完全,肝臟也可以自行代謝一些東西了。35周的寶寶指甲長長了,有的可能會超過指尖。
孕晚期常見症狀及對策
·嚴重便祕 由於孕婦活動減少,胃腸的蠕動也相對減少,食物殘渣在腸內停留時間長,就會造成便祕,甚至引起痔瘡。
--對策:便祕如果嚴重的話,要去醫院。老是不解大便,毒素就會被身體吸收。究竟什麼狀況要去醫院,需要比照平時的情況。如果解大便的間隔比平時長很多,且大便很硬,很難解,腹部感覺很脹,甚至便血,這時就需要去醫院。
·尿頻 妊娠末期,由於胎頭下降,壓迫膀胱,導致孕婦的尿頻現象加重,這是妊娠期的正常生理現象。
--對策:及時解尿,不要憋尿。臨睡前1-2小時內不要喝水,可以減少夜起次數。如果同時伴有尿急、尿痛,則屬於異常情況,應多喝開水,並去醫院檢查。#p#副標題#e#
·下肢水腫 孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象,這是由於懷孕後內分泌的改變,引起體內水鈉瀦留,妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈,使下肢的血流回流受阻,導致下肢浮腫。
--對策:1.正常人水腫不超過踝關節以上,不需要特別處理;2.儘量避免長時間站立及蹲坐,睡眠時適當墊高下肢,採取左側臥位;3.坐在沙發或椅子上時可以把腳擡高休息,還可以轉動踝關節和腳部,增加血液循環;4.把兩手高舉到頭部,先彎曲再伸直每個手指,有助於減輕手指的腫;5.吃低鹽的飯菜,可減少水腫的發生。
·胃口不好 胃口變得不好,是因爲到了孕晚期,由於子宮膨大,壓迫了胃,使胃的容量變小,吃了一點就感覺飽了。
--對策:改變飲食習慣,少吃多餐。最好一天吃6頓,3大餐3小餐。在孕晚期,孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤,就需特別注意營養的攝入了。
·胃灼熱 孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化,胃酸返流,刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。此外,妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力,胃排空速度減慢,胃液在胃內滯留時間較長,也容易使胃酸返流到食管下段。
--對策:1.這種胃灼熱在分娩後會自行消失;未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物;2.平時應在輕鬆的環境中慢慢進食,每次避免吃得過飽;3.吃完飯後,慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱;4.飯後適當散步;5.臨睡前喝一杯熱牛奶,也有很好的效果。
·不規則的肚子痛 大約在分娩前一個月,宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺,只有用手去摸肚子時,纔會感受到宮縮。到了孕晚期,這種無效宮縮會經常出現,且頻率越來越高。
--對策:·不需要服用藥物,而且服用藥物也一般不大能緩解;·出現這種情況的時候要注意休息,不要刺激腹部;·如果痛到坐立不安,工作、生活受到影響,需要去醫院。
·面部黃褐斑 妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多,導致皮膚黑色素沉澱,有些孕婦面部會出現對稱黃色斑塊或斑點。
--對策:不用擔心,妊娠斑會在分娩後自行消退,且無需治療。
專家提醒:膳食纖維 防止便祕
孕後期,逐漸增大的胎寶寶給準媽媽帶來負擔,準媽媽很容易發生便祕。由於便祕,又可發生內外痔。爲了緩解便祕帶來的痛苦,孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維,以促進腸道蠕動。全麥麪包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該適當進行戶外運動,並養成每日定時排便的習慣。
懷孕247天 懷孕36周孕婦注意事項
懷孕248天 懷孕36周孕婦注意事項
懷孕118天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕293天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕116天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕期間的注意事項
懷孕250天 懷孕36周孕婦注意事項
懷孕291天 懷孕42周孕婦注意事項
懷孕150天 懷孕21周孕婦注意事項
懷孕152天 懷孕21周孕婦注意事項
懷孕280天 懷孕40周孕婦注意事項
懷孕130天 懷孕18周孕婦注意事項
懷孕122天 懷孕17周孕婦注意事項
懷孕9周注意事項
懷孕275天 懷孕40周孕婦注意事項
懷孕260天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕117天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕261天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕292天 懷孕42周孕婦注意事項
孕期注意事項:懷孕來月經
懷孕39周的注意事項:孕39周注意事項 懷孕第三十九周
懷孕287天 懷孕41周孕婦注意事項
懷孕266天 懷孕38周孕婦注意事項
懷孕282天 懷孕41周孕婦注意事項
懷孕246天 懷孕36周孕婦注意事項
懷孕142天 懷孕20周孕婦注意事項
懷孕127天 懷孕18周孕婦注意事項
懷孕147天 懷孕20周孕婦注意事項
懷孕133天 懷孕18周孕婦注意事項
懷孕129天 懷孕18周孕婦注意事項
懷孕第一個月注意事項 懷孕第一個月注意事項有什麼
懷孕115天 懷孕16周孕婦注意事項
懷孕289天 懷孕42周孕婦注意事項