幼兒期寶寶的飲食可以這麼安排

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幼兒期寶寶的飲食可以這麼安排

培養良好的膳食習慣:如飯前要洗手,吃飯不看電視、不說話、不挑食等。

種類要多樣化:要富有營養和易於消化,不宜粗硬或油炸,可由原來的肉末、蛋羹、菜泥等形式改爲肉丁、肉絲、菜絲等形式。

注意香、色、味:香、色、味俱全,能夠促進兒童食慾。

 注意飲食衛生:食品需清潔、衛生和新鮮;不宜給兒童有刺激的食物,如辣椒、酸菜、咖啡、茶等。

要定時定量:一般1———2歲小兒每日供食5次,早、中、晚三餐,再加上、下午點心各一次。

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