腹瀉的家庭調治方法

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着涼或是吃了不乾淨的東西很容易使人拉肚子，如果不是特別嚴重的話，可以用下面這個方法。趴到牀上，把兩隻腳的腳後跟露出來，在每隻腳的腳後跟中間偏裏側，找到一個疼點。然後，用小棍或者剪刀把兒之類又細又硬的東西，豎起來敲這個疼點，敲18下。這樣做了以後，腹瀉的人頂多再拉一次就不拉了，這個疼點就叫止泄點。要是小孩子腹瀉了，怕用小棍敲太疼，你就可以用食指代替小棍，效果也是一樣的。

去年在延慶上課時，我在課上就跟學生說，用小棍敲腳後跟可以治腹瀉。一個學生說：“老師，我從早上起來到現在拉三遍了。”我說：“那好，正好給大家現場示範，看看管事兒不管事兒。”我讓她趴在按摩牀上，在旁邊找了一個小棍，一邊腳後跟敲了18下。

後來到那天的課上完了，那個學生也沒再跑廁所。如果情況不見好轉或糞便中帶血，那就要看醫生了。提醒您一下，脾胃虛的人尤其不要喝涼水，要喝溫水或熱水。脾胃虛的人喝涼水最容易導致腹瀉。

對於老年人的五更瀉，我要特別說說。爲什麼叫五更瀉呢？

早上四五點左右相當於古時候的五更，因爲泄瀉是在這個時候發生的，所以就叫五更瀉。經常五更瀉的人一般氣血虛，有時候自己也搞不清楚到底是醒了就想上廁所，還是因爲要上廁所被逼醒的。對於五更瀉，用小棍敲止瀉點也管用。——楊奕著