夏季時令水果多 這些水果寶寶不適合吃
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恍惚間全國各地的天氣又開啓了“燒烤”模式,據說完美的夏天應該是空調西瓜WiFi這三樣必不可少。夏季的水果豈止西瓜一種呀,像荔枝、桃子、柿子、甘蔗等等都是特別誘人的。而且在炎炎夏日,寶寶對水果的慾望會比其他季節時候更加強烈,爸爸媽媽可以趁此機會培養寶寶吃水果的習慣,水果既能止渴又能補充維生素,簡直是兩全其美啊。但是不是所有水果都可能讓寶寶吃的,那麼哪些夏季水果不適合寶寶吃呢?
西瓜
首先西瓜。西瓜在夏天可以說是無處不在,甚至有些家庭每天都買一顆西瓜來吃。也有句民間諺語說:夏日吃西瓜,藥物不用抓。可見在炎炎夏日最適合吃的水果就是西瓜了。西瓜性味甘涼,屬於寒性水果,具有解暑清熱的作用。適量的吃些西瓜對寶寶的身體是很有益處的,但是西瓜畢竟屬於寒性水果,多吃西瓜很容易造成胃寒、腹滿腹脹、腸胃消化力下降等不良症狀,對於消化不良的寶寶更是應該要少吃。
荔枝
在夏季,還有一種常見的水果就是荔枝。古時楊貴妃對荔枝情有獨鍾,幾乎到了不惜血本的瘋狂程度,而杜牧的一句“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”更是將荔枝的美名千古傳遍。荔枝具有排毒養顏、補充能量、增加營養等功效,享有“果中皇后”的美譽。但是這個看似完美的水果對待寶寶好像不是那麼友好。荔枝的果肉含有多種氨基酸,其中有一種酸叫作甲基環丙基甘氨酸,寶寶的身體如果一次性攝入這種酸過量很可能導致寶寶血糖降低,繼而出現面色蒼白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷,更嚴重的話有可能還會導致死亡。
桃子
桃子水分多,味甜,在夏季也受到了很多人的青睞。桃子被譽爲天下第一果,其營養價值也是極高,它的含鐵量可是所有水果中含量最高的。但是桃子可是特別容易引起過敏的水果,它的表面上有一層茸毛,如果只是簡單的沖洗一下表層是沒法全部將茸毛沖掉的,而且寶寶的腸胃功能不夠強大,也還不夠完善,桃子雖然營養價值高,但是大分子物質的含量也高,寶寶的腸胃尚不能消化大分子物質,兩相結合下,更容易造成過敏反應。
柿子
寶寶都喜歡色彩鮮豔的東西,在對水果的選擇上也不例外,所以衆多寶寶都非常喜愛吃柿子。柿子對於寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥都是特別有好處的。美中不足的是柿子中含有鞣酸和果膠,如果吃過量了會加重腸胃的負擔,而且寶寶的胃壁肌肉薄,胃腸功能蠕動差,甚至會導致寶寶出現胃結石的症狀。對於本身腸胃功能就不好的寶寶就最好是不要吃柿子。
說了那麼多負面的東西,爸爸媽媽看完肯定嚇壞了吧。其實不要過於擔心了,就好像凡事都有個度是一個道理的,給寶寶吃水果也是要適量的,並沒有什麼多多益善的道理。另外在挑選水果和清洗水果上一定要仔細就好了。給寶寶的食物一定要新鮮乾淨,這樣就足夠了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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